挑战21天不生气全班仅1家成功，在教育孩子方面怎样才能做到心平气和？

做为家长，想要面对孩子心平气和，首先，下面这几个“雷区”家长自己有没有踩到？

1、您对自己的孩子是否期待过高？ 2、您对于自己的孩子是否过分地关注、干涉？严厉？ 3、您对自己的孩子是否经常批评、唠叨？ 4、您和孩子的关系很僵持，不是平等式的关系。5、您本身脾气就很暴躁？

如果您通过对号入座，发现已经踩了一个或若干个“雷区”，那么，别说是21天，3天您都坚持不下来，严重的可能会是天天都在气头上，您会感觉孩子怎么没有以前听话或可爱了，天天这么气人呢？不是您的孩子变的不好了，而是他们长大了，您的教育观念和方法落后了，不适应孩子成长发展的需要了，您得跟随着孩子一同进步，改变教育策略。那么，怎么样才能做到心平气和呢？

针对那五个“雷区”，我认为家长只要做到“四个少”和“三个多”就能在教育孩子方面心平气和了。少一些批评和唠叨、少一些干涉和关注、少一些过高的期待，少一些自己脾气的发泄；多一些交流和沟通、多一些对孩子的了解、多一些教育孩子方面的学习。

我是月亮姐姐Nancy，码字很辛苦，感谢友友们的关注、评论和点赞！（文中图片来源于网络，侵删！）

挑战21天不生气全班仅1家成功，在教育孩子方面怎样才能做到心平气和？

记得上初中的时候，我的一位老师说:能控制住自己情绪的人，是世界上最伟大的人！我把这句话写在了语文课本的扉页。拿破仑说:能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大！在教育孩子方面，家长总会有无法把控自己情绪的时候，或者说我们经常会没有办法调整自己的状态，我觉得其实，最主要的原因就是我们没有办法接纳。

接纳孩子

用朋友一样的心态去接纳他所有的优点和缺点，并且像做朋友一样去跟他耐心的指正出来。之前那时候有在朋友圈看到别人说，因为看孩子写作业，家长最后气的心脏病复发，血压升骤升，然后住院了之类的，类似的事情都有很多，我们对孩子的期待值太高。总是会抱有各种各样的期许，只想着孩子要这样要那样，其实我们的孩子真的只是个孩子。

像孩子一样

陪孩子成长是一件特别开心的事情，我们自身也会学习到很多，就比如我来说，有很多时候，我都是在孩子的身上学习到了很多东西。有一天我中午特别忙，大宝过来找我，我随口跟他说了一句：妈妈太忙了，头都要炸了，你去跟弟弟玩吧，不要打扰我。大宝默默的走开了，过了一会儿，大宝拿过来一杯没开封的咖啡和自己的水杯，跟我说，妈妈我给你冲杯咖啡吧，你喝了咖啡就会有力气干活了。我很感激的看着大宝，跟他说了一声：谢谢！他教会了我要给自己解压。

亲生的！

其实在孩子的世界里面很简单，我们要学会和他的情绪在同一个频道，我们的情绪波动也不会过大。当然，家长还有指南针的作用，适时可以指出孩子的问题，但是请一定要记住，他是你的孩子，亲生的！每一次发火后，家长都会觉得，好后悔，我不是一个慈祥的妈妈（爸爸）。但是已经发火了，怎么办呢？所以就一定要在发火之前告诉自己：这孩子是自己亲生的！

我想用个俏皮话结尾：你的孩子不听话，还不是随了你，就算不随你，也是随你老公，老公是自己找的，有什么好生气的。

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这份报告让我们做家长的找到了痛点，孩子写作业生气，好像是家常便饭了。网上流传的段子也是比比皆是，甚至陪孩子写作业，搭了三个心脏支架的，可见陪孩子写作业是一项多么艰巨的挑战。

我也是家有二年级的小学生，如果说从来没有对孩子发火，那是骗人的，可以减少对孩子生气发火，做到心平气和。

1.如何解決孩子喜歡拖拉。这个问题在我孩子班上是学生家长反应最多的问题。7-8岁的孩子，没有大人有时间观念。比如我孩子刷牙，她喜欢先闻一闻牙膏味，慢慢的挤牙膏，慢慢的刷刷，然后接上满满一杯水漱口，看着她这样是不是蛮着急。这是因为孩子是在全身在感受这个事，所以他们的行为就会比大人预想中的要慢。知道了这个原因，可以先满足孩子感受的欲望。比如你预想中的刷牙时间应该是7、8分钟，那么就给他15分钟。孩子写作业和练琴，或者做其他事情，根据量，我都会给孩子预约一个时间，是用游戏的方式啊，比如，某某小同学，我要跟你约30分钟的语文作业啊，可以吗？孩子一般说：那我20分钟做完了，是不是可以多玩一会？“没问题啊，但是要保证质量（工整整洁）。”孩子一般都能很自觉的完成。还有就是提高孩子所要做的事情的兴趣性。有兴趣他自己会完成的很好。

2.承认孩子是孩子，这样就能降低我们对孩子的期望。往往父母对孩子生气发火，是因为没有把我们的孩子当成孩子，而是站在自己的角度去思考问题了。没有给孩子遇见的问题给予应有的帮助。孩子一年级的时候，有时候看题目能够漏行，这个时候，能说孩子粗心，能发火说孩子笨吗？应对办法，用一把尺让孩子看，随着孩子视觉的改变也慢慢解决了。

3.如果真的没有控制住生气发火了，也要把对孩子的伤害降到最低。有次孩子有作业，她可能是太喜欢爸爸刚给她买回来的漫画书，直到吃晚饭作业也没做，当时没控制住。后来跟孩子说，不是你这个人有什么不好的，而是你做的这个事情，你把该做的做完，然后再做自己喜欢的事，不是更好吗？孩子听后也没那么委屈了，以后她也在践行这一原则。

教育中最高境界就是对孩子能够心平气和了，如果实在没忍住，也要让孩子明白你是爱他的，只是对他做的这件事情不能接受。家长在教育孩子时，之所以屡屡采取不合适的教育方法,使“教育”变成一种破坏性行为,有两个最根本的原因:一是不信任孩子,二是太相信自己。有时候站在孩子的角度看，也就没有什么生气的理由了！

我是一个关注孩子成长的育婴师妈妈，有丰富的育儿经验和知识分享。养娃的同时答个题，也欢迎您的关注！

网上不是一直流行一个段子：默念亲生的，亲生的，亲生的吗哈哈哈。可能你真的默念完自己真不生气了。加油哈哈。

老师布置这么一份家庭作业真可谓用心良苦，虽然只有一对双胞胎家庭成功，但我想每一个家庭在其中都应该是有所收获。

在教育孩子方面怎样才能做到心平气和？在我与孩子们日常相处中总结了几点

1.回归初心

想想我们从怀上宝宝那一刻起是不是只希望他平安健康的出生，等到他呱呱落地，我们时还希望他开心幸福。可随着他慢慢成长，我们对他的要求会越来越多，希望他好好吃饭好好睡觉懂礼貌讲卫生好好学习等等...可是每次孩子一生病了，当妈的是不是时常会说一句你快点好吧，好了怎么都行，这时候你再没有脾气了，所以勿忘初心。

2.家长想让孩子成为什么样的人自己先努力

打比方说，你想让孩子用功读书，但是你休息的时候就让孩子去写作业自己却在那打游戏，他写不好你还要骂他，你想想孩子是什么心情啊，他能写好作业才怪了。我觉得不是要看着孩子学习写作业，但你至少应该起到榜样的作用。像我们现在还算小娃娃，但是每天都东翻西翻，玩具扔的到处都是，你整天吼他根本没用啊，最有效的办法是先保持家里的整洁，然后告诉他玩具玩好要“送回家”，可以一同整理，坚持下去慢慢就不会出现太多让你恼火的事了。

3.了解孩子，多沟通，多引导

孩子从生下来那天就是一个独立的个体，他有自己的思想，一味粗暴的让他按你的思路走那是不可能的。就比如有几天我熬夜赶一点工作，早上实在起不来，孩子们突然一天就怎么也不去跟其他人玩就要把我弄醒，我当时简直困得要发飙，但是一个激灵就清醒了，我突然意识到最近太忙，陪她们的时间少了很多，她们虽然还不会说话，但是会用情绪表达，于是我起来，跟她们说：宝宝对不起，妈妈最近有点忙，陪你们玩得时间少了，妈妈争取快点忙完多陪你们。然后她们就不哭了，跑出愉快的自己玩耍了。所以，发脾气之前先反思一下是不是孩子也有情绪在里面，我们需要怎么沟通才最有效。

以上就是我这一年多来仅有的一点小思考，相信每个妈妈可能都有一万次想把娃塞回肚子里的冲动吧哈哈，但是未来还很长，跟着孩子一起成长吧，成长为更好的自己哈。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！