真心心疼姑娘们！大女排个个都了不起！铁血铸就中国魂，金牌不是那么随便拿的！挥汗如雨的训练，铸造新的传奇！
小心中暑啊！女排的姑娘们，确实是够拼了。郎导亲率中国女排全体球员，在室内34度高温的环境下训练，高温、高湿、没空调，真扎心！姑娘们辛苦了！。
9月11日，中国女排在日本横滨开启了正式的训练，场馆不知道是日本安排的，还是我们自己临时租赁的。去年世锦赛是就是自己租的场馆，这次的条件看起来又是十分的恶劣，日本人怎么训练呢？难道也一样吗？这就不得而知。
上午的时间，郎导安排球员在健身房进行体能训练，而在下午时分，郎导安排球队进行场地训练。因为本届世界杯中国队的比赛时间多是在午后时进行，郎导这样的安排有助于调动球员在午后时刻的兴奋度。没办法，从国内就开始“调时差”了，受比赛时间的限制，我们没办法只好中午加练了。
真心的不容易！大家只看到姑娘们登上领奖台的高光时刻，又有几人能够看到她们的泪水和汗水呢？甚至为之受伤，甘愿流血！中国女排作为三大球的标杆项目，更是国人的骄傲，郎导和球员承载了很多。几乎全年无休，训练、训练，比赛、比赛，比赛的路上，如此反复已经半年多了。
朱袁张等核心球员，比赛的强度不大，但训练却绝不会一丝的轻松。刘晏含、郑益昕等参加了更多的比赛，没办法，分工不同，个人经历也不同。这是个无假日的集体，奥资赛结束后，三天假也就是全年福利了。
这回来日本参加女排世界杯，当地是海洋性湿润气候，比我们这边很多的地方都要热，很多室内的气温高达34度以上，这种条件算很恶劣的了，但姑娘们还是要坚持三个小时以上高强度的训练，基本是实战演练，上午身体拉伸，下午一小时基本功，二小时实战对抗走起。
场馆内没有任何的降温设备，训练十分钟就挥汗如水，别说是比赛了，光是坐着就出汗，每打十几分钟，场地的地板就被汗水撒满了，不在场上的球员忙着擦地板，真让人泪目呀！
现在日本的气候和我国长江以南基本差不多，气温高温度大，人体感觉很不舒服。训练场馆又没有国内条件好。只有克服了，相信她们吧！咱吃瓜群众帮不上什么的，在后方给她们加油呗！别受伤，千万别受伤，球员的安全第一！在最安全的情况下，能夺冠更好，即使没能实现卫冕，只要尽力了就好，大家一起来祝福中国女排吧！
室内温度34度且没有空调，姑娘们挥汗如雨一练就是三个小时，看到这里为女排姑娘心疼的同时无不感慨荣誉的来之不易，用汗水浇筑的精神丰碑又是怎样的潸然动情呢！
在北京滂沱的雨夜，女排众将士低调出发东京，没有送机，没有排场，只有一颗冲击世界杯冠军的永恒之心。到达日本后女排一贯作风是乘坐新干线，安全省时，抵达横滨之后第一时间和主办方征求场地准备适应性训练，这次偌大空旷的场馆里却没有空调，在34度的高温下运动常人都难以忍受，更别说这些年轻姑娘在此实战演练，心疼且震撼吧！
场馆环境的艰苦应该说已不是第一次了，主办方的有意安排也好，自己花钱租赁的也罢，给予中国女排适应的时间已不多了。其实这种困难也是比赛的一部分，中国女排向来都是善于打困难之战的，唯一能做的就是想尽办法去积极应对面前的一切。主办方将比赛安排在下午，那郎导就会在午后这段时间来制定策略以保持最佳状态；至于气温过高可能女排姑娘早已适应，尽力做到泰然处之，临危不乱。
没有任何冠军不经历坎坷，也没有哪一场比赛会顺利拿下，这其中包括队员的拼搏，教练的斗智和一些场内外不确定因素。对于这次世界杯中国队准备了半年，球队的目标自然是成功卫冕，作为球迷的我只希望队员们能打出最好的自己，一年多来姑娘们太累了，同感的点个赞呗！
很高兴回答这个问题。
个人认为，这件事要从以下两个方面来看：
一、首先要看“日本队自己训练”有没有空调？如果她有我们没有，那就可能是“使绊子”了。
对于日本这个国家，其“民族特性”大家应该都是了解的，能算计你就算计你，在很多事情上，他们不会和我们一样、总是讲什么“大局、形象、信誉”之类的虚头巴脑、毫无实际利益东西的，而是“一切按照自己的利益来办”——只要符合自己利益的，就是正确的。
作为一个主办方，为了最大化利用好自己的“主场优势”，会想尽办法在各方面给客队“使绊子”，以最大化“影响其状态”、让自己受益。
关于“训练馆空调”这件事情，日本主办方不可能不知道，如果“自己有、别人却没有”，那肯定是在这方面“做文章”了，没办法，在人家的地盘，你必须要吃下这个“哑巴亏”。
二、队员必须要保持状态，不训练也不行。
说实话，如果没有空调，又这么恶劣的天气，对于教练组来说，可能并不想让队员在这样的恶劣条件下来做高强度训练，以免出现意外。
但是，马上就要比赛了，状态必须要保持，不训练不行啊，现在这个样子，即使条件再艰苦也要训练，所以说，竞技体育不容易，既能享受到常人享受不到的待遇，也要承受别人所不能承受的苦——在此，要为女排姑娘们点赞！
三、竞技体育最终还是要依靠“硬实力”，“小伎俩”影响不了大局。
对于“没有空调”这种事情，只是一件小事而已，顶多会让女排姑娘暂时有点难熬而已，但是，优秀运动员的适应能力都是很强的，这些都不算是个事，相信我们的女排姑娘们很快就会适应的。
最后，祝女排取得好成绩。
以上内容纯属个人见解，仅供参考。
距离女排世界杯开打仅剩2天了，昨天身在横滨的中国女排租借了一个场馆进行训练。她们在吃完午饭后驱车35分钟，来到了横滨市西南区，找到了所租借的临时场馆。
中国女排每次参加国际大赛，都会在当地租借一个场地进行临时训练。由于每届大赛主办方给参赛队伍留下的训练时间不会太多，再加上大多数租借的训练馆只能开放一到两个小时，因此女排姑娘们在比赛开始前往往会经历一些“磨难”。
在昨天的训练中，中国女排所租借的训练馆是没有空调的，但是为了保持状态训练又不得不继续进行。当专访记者来到体育馆时，姚迪和李童亲切的欢迎他们，李童开玩笑的说：“欢迎来蒸桑拿”。
这个体育馆设计的很漂亮，顶棚架构与立面、地面装饰的恰到好处，给人以一种清新自然的感觉。美中不足的是，偌大的训练馆居然没有空调。女排队员训练时室内气温达到32摄氏度，湿度高达55%。即使打开了门窗，室内温度依然比室外更高。自由人王梦洁去了趟卫生间，回来和大家说自己的训练服都可以拧出水了。而郎平主教练和安家杰助教甚至亲自上阵，用拖把为女排队员们清理场地。
中国女排队员们在郎平指导和体能师恩佐的带领下进行热身，每一个训练动作她们都很认真。在如此闷热的环境下，大家互相调侃有说有笑，似乎早已习惯了这种环境。毕竟是世界冠军，真金不怕火炼，中国女排是不会惧怕艰难考验的。
临走之前，龚翔宇不忘提醒大家进行垃圾分类。在女排姑娘们完成训练准备离开时，外面突然下起了瓢泼大雨。
