酷暑难耐哪里去，五大连池可一游。那里，一马平川的松嫩平原、干净富氧的空气、热烈高照的艳阳、碧绿苍翠的田野、黝黑古怪的火山地貌、冰凉沙口的冷泉、鲜嫩肥美的冷水鱼和浓香软糯的东北大豆腐，都给我们留下深刻印象。
五大连池是个老牌疗养胜地，但因为交通不便，许多人只闻其名不知所往。即使在今天，从黑龙江其他城市到五大连池也难有直达客车或列车，所以自驾是个非常有效率的选择。
盛夏七月，骄阳似火。辽阔平坦的松嫩大地一片碧绿苍翠。我们在齐齐哈尔租了辆车，一路沿着“嫩泰高速”飞奔。说是飞奔，毫不夸张，因为关内的高速路，我们早习惯了车多速慢，有时候京哈高速和京津唐高速都不如北京五环路畅快。但位于黑龙江西北部的嫩泰高速（嫩江-泰来）则没这个问题，往往前后五公里就你一个车在跑，大货车更是一个都见不到。而且，高速路上竟然连个广告牌都没有。由此可见，黑龙江北部地区物流不活跃，经济交流少，以致很近的两个市县之间，比如伊春到五大连池甚至都不通客车，隔绝得简直都不像同一个省。
车到讷河市下了高速，就可以走“讷五公路”到五大连池了。不过我们选择在讷河市住了一晚，第二天发现车在宾馆门前被刮蹭了，事后还车时，某州租车据此又多要了我们五十块钱，尽管我们租车时投保了不计免赔。
讷河应该是满语讷谟尔河的简称吧，经查，讷河 是清朝皇后婉容祖居地、中国马铃薯之乡、中国甜菜之乡和优质大豆主产地。很惭愧，如果不是有个大学同学是讷河人，作为黑龙江人我居然没听说过这个地方。
由讷河到五大连池的路，几乎不用导航一直向东两个小时就到了。如果不赶路，沿途有好多好多东北乡间的村落，真想停下来选个村子，细细感受夏日农家的悠闲时光。
五大连池镇有点类似于北戴河，各行业疗养院分布在路边，各种档次规格的宾馆和家庭旅馆都有，到了旺季价格都不便宜。我们入住的万豪商务宾馆是个性价比很高的中型酒店，内部的餐厅也对外，价格十分公道，不比外边私人饭馆贵，而且品质很有保证。但深夜了想吃东西，就只能摸到外边私人餐馆去觅食。
景区的私人饭馆那是要多黑有多黑呀，如果你是导游或包车司机带来的，那注定是挨宰了。在北京南三环你花38元可以吃到一条二斤多重的垮炖鲤鱼，在东北的那至少要68元一斤！但我们幸运，通过网络搜索，在我们酒店侧面就选到一家叫“连池鱼豆味坊”的餐馆。从名字上看，该饭馆紧紧抓住当地最有特色的五大连池冷水鱼、五大连池大豆豆腐做卖点，生意做得风生水起，在大众点评上排行遥遥领先。老板人厚道，喜欢交朋友，价格也公道，菜量大，每餐都赠送些咸鸭蛋、矿泉水、炸花生之类的。想多点菜，也都被老板劝阻，结账时还习惯性地抹零打折的，让人很过意不去。于是接下来的几顿就都在他家吃了，每餐都很满意。
老板是个资深厨师，参加过厨艺大赛，给大机关首长掌厨过小餐厅，结识的好友遍布省内外。他家独创的锅包豆腐，用东北著名的大豆和当地特有的矿泉水做的豆腐，酸甜香酥，非常鲜嫩。他说，当地豆腐品质特好，早上可以街边花三块钱买一块刚上市的热乎豆腐，直接拌上东北大酱，十分鲜香，也很养人。
通常，都五大连池疗养可以治疗皮肤病等一系列毛病，想当然地以为当地是火山温泉泡澡，事实上是重大谬误。当地矿泉是冰凉彻骨的冷泉，没有直接的地下热水可以泡澡。但我们上当了，听信宣传买了178元一位的温泉票，驱车出城到一个叫什么国际的酒店去泡户外温泉。就是我们在很多城市常见的那种，一个个小池子，里边投入中药料包，这个叫芦荟池、那个叫红酒池、再一个叫黑茶池……这个活血化淤，那个美白肌肤，再一个提神醒脑的……池水颜色有的红，有的黄，有的绿……
其实真正意义的温泉疗养，我在云南芒市感受过，温泉水布满整个村子，家家都开露天温泉浴池，价格没那么昂贵，门票才几块钱。温泉水颜色淡黄，水蒸汽有浓郁的硫磺味儿，泉水十分滑腻。而北京的温泉，专家说过了，北京地区没有温泉，所有的温泉都是开发商烧制的，连地下热水都不算。那么五大连池某些酒店的温泉，估计也有似于此吧。
据服务员说，前些年刚开业时生意极好，下雪天户外泡这个所谓的温泉，生意十分火爆。但现在就是我们见到的门可罗雀的景象了。
第二天，我们游览了老黑山火山遗址，场面震撼，景象壮观，可以围着巨大的火山口转一圈，还可以在火山岩浆流过的不毛之地中穿行，零距离地观察各种奇异的地质样貌。这个公园值得一看，通过网络购票到当地游客中心换票即可。
然后去了冷饮泉，但实在太暴晒了，几乎没逛，痛饮了一肚子冰凉的泉水，又尽可能地把自己带着的矿泉水瓶灌满，心满意足地离开去参观博物馆了。当地，有冷饮泉和南饮泉两个公园，价格差别很大，按照宣传说北泉适合养胃利尿，南泉安神助眠，所以门票价格相差很大。但当地人讲，就隔着一条马路，泉水所含的矿物元素没那么大差别，都一样，你就选哪个门票便宜去哪儿就成了。
五大连池矿泉水，在地下时融进了大量气体和铁元素，有碳酸饮料的效果，味道独特，对身体十分有益，也特别消暑，冰凉沙口。如果选择在五大连池小住一段，就可以学着当地人的样子，办上公园年票或周票，每天早上拎着水壶去打水，据说有浅表胃炎的人，喝上一些日子居然就可好转。
五大连池旅游线路推荐
风光一日游
美丽、神奇的五大连池以其独特的火山风光著称于世。
DAY1 药泉镇→ 老黑山
药泉山的矿泉久负盛名，这里的矿泉水治疗疾病已有近百年的历史。在药泉山下有南泉、北泉和翻花泉等，后在火烧山下又发现了“抗大泉”。其中南、北二泉用于饮疗，泉水清凉甘辛，具有助消化、止痛、镇静、安眠、利尿等功能，尤其对消化系统的溃疡、胃炎等疾病疗效良好。（约半天）
午餐后前往老黑山，老黑山的四周为熔岩台地，总面积达65平方公里。当年喷出的熔岩沿白河向南流去，形成了蜿蜒10公里长的"石龙"，蔚为奇观，是观赏熔岩形貌的决好去处。（约半天）
餐饮：
中午在药泉镇就餐即可。
休闲两日游
两天时间，欣赏火山壮阔，体验湖水静谧，在五大连池享受自然的恩赐，感受火山温泉的无比魅力。
DAY1 五大连池
第一日在五大连池风景区内细细游览，这里山秀、水幽、泉奇、石怪、洞异，五个小湖和星罗棋布的池、泡、泉、溪无数的小海眼药泉仍在奔涌，充分体验第四纪火山活动给人类留下的这一珍贵遗产。
餐饮：
推荐在风景区就餐。
住宿：
推荐在风景区内住宿。
DAY2 山口湖→ 翻花泉
早上先去游览山口湖旅游区，它以自然景观为主体，有水上娱乐区、水上迷宫、水鸟世界等八大景区组成，是野浴、漂流的理想境地。山口湖两岸有石猿山、忘忧石、含羞石、金龟岛、炮台岛等自然景观。景区内有鸳鸯、丹顶鹤、灰鹤、大雁、中华沙秋鸭等百余种鸟类，有野猪、马鹿等大群野生动物。山口湖旅游区是绿色生态旅游的最佳境地。（约半天）
午饭后去翻花泉，享受养生。
翻花泉矿泉水属低温冷矿泉，泉温五点六度；含大量二氧化碳气体，含有人体必须的十四种微量元素，铁、锰、锶、锌、钴、铜含量适中，与人体的血液中各种离子比例基本一致。（约半天）
吃： 第一天中午到达后，在一家小店随便吃的，不好。这里如果不吃特色鱼没有特别好的小店。可以在回到五大连池即德都市补充粮食，即廉价又干净。或北安的孟师傅饭店也非常不错。吃鱼一定要到二三池附近的小鱼店，鲫鱼、鲤鱼、旁头鱼20元一斤，噶鸭子50元一斤。一定要炖着吃，味道非常的鲜美，即爽又滑，一点土腥味都没有。吃完每个人都说好吃，连不爱吃鱼的我嘟嘟都喜欢。记得要说不要“三河养殖鱼”，人家才知道你是行家。 玩：有几个地方一定要去。南北泉：门票30元。北泉的水是特色，但是它的水一般人喝不习惯，喝了两个小时后嗓子里有一股很浓的铁锈味。放了一会二氧化碳的气体挥发后，更难喝。健龙矿泉水就是此水经过处理后去掉一定的铁。有一个特殊的密道可以偷渡进去，但记得是有人领着的才不会被发现，在大门前方500米处有一个栅栏豁口，当地有挣活钱的，可能会比正常的门票30元便宜一点。门口的停车厂收费10元，会有人在那里与你联系的。南泉的特色是冷水浴。在炎炎烈日下，在3-5度的矿泉冷水里泡20-30分钟，应该是一件很惬意的事，然后再到男女嗮场全身赤裸地在黑黑热热的火山石上晒晒，很痛快。只不过不是所有的人都适应冰冷的南泉浴。如果水看起来有些黄和白那是里面的矿物质在一定时间后沉淀的结果，每隔3个小时是要重新换水的。记得带游泳衣。老黑山：门票80元。这是一定要去的地方。最让我留恋的是它的曲曲折折绵延的木栈，就建在火山的熔岩礁石山，占地面积很大的黑黑的熔岩海洋在你的眼前出现时，会带给你一种别样的感受。五大连池共有七池十四山，占地面积很大，每个景点之间的距离很远，最好开车，方便出行。如果没有车那就报当地的旅行社，坐车参观，否则是会累死的。爬山要从木栈路方向上山，路比较缓，不会很累，下山的路走通往第一停车场的方向的陡台阶。走反了会爬不上去的。一路上不热，两边都有树，但还要带些水、酸奶、黄瓜或柿子解渴的东西，第一能补充体力，第二山上的纯净水5元一瓶，冰激凌3元。记得穿运动鞋，尤其不要穿高跟鞋，很费鞋的。药泉山：我们去的时候寺庙开光不收门票，平常好像是15元。这是唯一一个建立在火山口的寺庙，规模很大。在它的门口对面桥下有免费的二龙矿泉水，每天有络绎不绝的人来接水。据说此水能治白内障、急性角膜炎、老年性各种疾病。尤其对眼睛有独特的功效。这水不会有沉淀，能带走。非常的纯净甘甜，没有任何杂味。二池三池：水景很美，有一块小地方可以免费游泳，但有些脏。可以在池边坐着修身养性，调养心情。没有什么特别的。但是附近的小鱼店的鱼是很好吃的，记得不要被宰呀，这里在这个淳朴的地方是唯一的一个需要算计的地方。
