对于40岁的上班族来说，哪款变速车值得买？

作为40岁的城市上班族，题主需要一辆能够满足12公里骑行的通勤用车，由于没有明确12公里是单程还是往返距离，我暂且按单程12公里来进行回答吧，我个人推荐捷安特Escape系列平把公路车，具体原因如下：

根据题主的需求排除公路车：

题主在描述中提到了“公路车免了，肚子太大，趴不下”，故公路车首先排除。其实，我本来也不会建议使用公路车作为上班通勤用车，虽然速度快，但骑姿对于许多非专业骑手来说，时间长了会产生劳累——本来上班就很辛苦，所以这辆自行车还是要考虑到舒适性的。

山地车同样不推荐：

山地车虽然在骑姿上要比公路车更舒适一些，但其过于宽大且带有明显胎纹的轮胎，会在骑行中带来很大的阻力，并降低对于路面的感受，在城市道路上骑行并不舒服。而且，山地车软绵绵的避震前叉会在骑行时降低你的踩踏效率，即使是带有锁死功能的避震前叉，锁死后用于公路骑行其实也并不太舒服。

推荐平把公路车：

各大运动自行车厂商都会推出主要用于城市通勤骑行的平把公路车，这种自行车拥有和公路车相同尺寸的轮径和适用于公路骑行的轮胎，车架的角度设计更偏重舒适性，一字型的直把则让它拥有山地车那样较为挺直的骑姿以及灵活的操控性。

对于题主的单程12公里上班骑行来说（一般业余骑行者需要40分钟-1小时），这种兼顾了一定速度和舒适性的自行车，显然是最为合适的。如果还想获得更舒适的骑行体验，个人建议将直把换成燕把，并将长度控制在520-550mm之间，骑起来会更舒服。

推荐款式：

建议购买捷安特的Escape系列平把公路车，价格从1598到3298元，共有多个级别配置的款式，且具有不错的质量保障，题主可根据自己的预算进行仔细选择。作为上班通勤用车来说，具有很高的性价比，配置也足够用，周末用于郊区的中长距离骑行，同样没有问题。

十余年骑行、比赛经验，专业自行车运动媒体人。关注摇滚骑士，关于单车的问题我来答！若有更多关于骑行的问题，欢迎向我提问！

不知道是单程12公里还是往返12公里。姑且按照往返吧，本人单位离家距离是17公里，偶尔骑自行车上班（本人东北只有半年左右的时间能骑车）。根据我自己骑的一款车给你介绍介绍，以供题主选择。本人坐骑是一辆SAVA，27速，前后油碟刹的山地自行车，价格及不太准了，应该是1600元左右，这款车还可以，车身是骚气的红黑相间，大梁是钢制结构的，超级结实，因本人有骑行的小爱好，后边加个坐，此车预计可以载重300公斤左右，车子采用禧玛诺的变速器、喜玛诺的油刹，变速器响应灵敏，刹车稍点即有，除了上班以外，本人偶尔和朋友周末出去撒野一圈，我是15年购买的至今已经有4个年头了，除了给油刹注了一次油以外（还是自己不明白油刹原理，自己拆坏的）基本没有修过。但是这车也有缺点就是车体较重，来回搬的时候有点费劲。变速自行车这个东西，想要省力，速度必然降低，毕竟是要靠人的双腿蹬的。

肚子太大？这个问题不好办啊，想骑车上下班，要有个坚持的毅力，12公里并不远。肚子太大，山地车、旅行车，这两个看个人喜好吧，我并不很喜欢旅行车，毕竟没有山地车看着帅气。都市巡航上班的话24速的足够了，还是去捷安特专卖看看吧，不要买某宝的神车。

骑车容易，骑车上班不容易。

南方最怕下雨天，因为即使穿雨衣也难免全省湿透，何况，雨衣随身带也是麻烦事，夏天穿起来还很热；而12公里，一般车没有陪伴遮泥板，更难受；

下雨天，自行车各个部位性能容易下降，特别是轴承、链条，回来不清洁后上油，第二天就生锈了；

为什么不说晴天太阳晒呢，因为相比雨天，晴天流汗虽然麻烦，但还是好很多；但是，晴天骑车，你要预留的时间更长，因为要清洗甚至洗澡，没有条件就麻烦了；

路可以的话，几乎天天骑车，风雨无阻，那么我建议【平把公路】，为什么呢，主要是遮泥板和重量尚可，山地车自己安装遮泥板就麻烦了，公路更不现实（公路那么贵，买了增加重量百搭了）；后座上可以放点常用的雨衣之类；

还有个建议，有条件下雨天不要骑，伤车（这车你不保护，变得难骑，花很多时间维护，很麻烦）。

如果放置场所不合适，比如要搬上搬下，那就不要买大架子（指的是架子很粗），因为不好抓，搬起来累，当然也不要太重；

如果上班没地方放，没人看管，买贵的肯定不放心。

骑了一年以上，每天总路程25公里左右，总结以上。

其实我个人骑过公路车，山地车，变速折叠车，单速折叠车，骑来骑去觉得通勤单速小轮折叠车挺好，优点听我慢慢道来。

一，通勤速度适中，通勤15迈很轻松。

二，维护简单，没有变速，重量轻，不会到处有异响，不会跳链，甚至都不用怎么清洁，即使要清洁也比变速车方便省时。

三，锻炼身体强度大且安全。用山地车踩到三四十迈的力气踩小轮车，最多20迈，冲顶25。保证强度大的同时还安全。毕竟40岁了，家庭责任大，慢一点安全最重要。

四，保护膝盖。很多人不会骑变速车，想快时都喜欢换到大档用力踩，方法不对伤膝盖。但单速小轮车只有一个比较适合通勤的档，比较轻松，锻炼只需要增快踏频，用力依然轻松，只是腿运动的速度需要更快，燃脂更好，对膝盖关节压力也更小。

五，通勤更灵活。骑大单车下雨怎么办？只有冒雨骑回去，有雨衣也会一身水一身汗。小轮车如图，折叠好拧着搭公交搭滴滴搭地铁，看你方便。我曾经骑着环游太湖到上海，每天100公里很轻松，老兄有天骑不动了，搭高铁去了前站等我，上火车没压力，折叠后拿个蛇皮袋装好就行。

六，轻便经济。买辆入门山地车通勤车的价格可以买辆比较好比较轻便的小轮折叠车，我配了一辆只有六公斤的，比普通儿童车还轻。

缺点也要说说。

一是慢，万一路上领导找你有急事，你最多也就20迈赶路