刷新率是指电子束对屏幕上的图像重复扫描的次数。刷新率越高，所显示的图象（画面）稳定性就越好，也就是屏幕每秒画面被刷新的次数，看电影时我们看到的其实是一副一副静止的画面，就象放幻灯片，为什么我们感觉画面在动，那是因为人的眼睛有视觉停留效应，前一副画面留在大脑中的印象还没消失，紧接着后一副画面就跟上来了，而且两副画面间的差别很小，一个动作要用很多副画面来显示，这样我们就感觉画面在动了，这一副一副的更换画面，就是在刷新，假设一个动作由20张画面完成，我们看上去就有点象动画片，而这个动作增加到30张的话，看上去就自然多了，这就是刷新率。
在显示器和显卡支持的情况下尽量选择高的刷新率，避免屏幕闪烁，这样长时间观看显示器的时候不容易产生视觉疲劳。
刷新率60HZ和75HZ其实区别真的不大，如果日常生活工作使用60HZ够了，只有在玩游戏时考虑流畅性高刷新率的显示器才能不卡顿，所以玩游戏还是选144HZ的吧，60HZ和75HZ区别不大！
