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苹果手机如果想长期使用的话，我建议你不要去扩容，扩容是把主板上的存储芯片（在我们的行业内的话叫做硬盘），换成一个大容量的存储芯片。这中间有一个步骤，就是把原硬盘取下来（需要动主板），取下来之后再焊上一个新的硬盘去。苹果手机扩容还是有很多的问题的，我给你说一说:
（1）扩容需要动主板主板上其他的元件可能会虚焊
苹果手机扩容是需要用热风枪把主板的存储芯片，用高温给吹下来，再装新的存储芯到主板上面。主板原硬盘的焊锡是高温锡，装新硬盘用的是中温锡。这中间需要高温给主板加热，把存储芯片取下来。这个过程可能会损害其他芯片，师傅手工不好的话，很容易给别的周围的芯片或者主板背面的芯片给吹虚焊，这样手机主板就会有暗病，主板就不耐用，有点得不偿失!
（2）扩容后的主板没有原主板耐用
扩容的主板存储芯片是通过人工给焊接到主板上的，这个不像主板在工厂里生产时的那种技术水平。扩容的主板跟师傅的手工技术有很大的关系，如果技术不是太好的话，扩容出来的主板不耐用。我们在外面自己扩容的话，维修师傅使用的设备都达不到工厂的那种等级，所以很容易在扩容当中出其他的问题。所以，主板还是原装的，原装的比较耐用，建议不要扩容！
（3）可以给手机换电池
给苹果手机换电池，这个是可以换的。换电池的话尽量换一些大厂生产的电池或者换苹果原装拆机的电池。，换充电效率要高一点的那种原装拆机的电池，这样的话是没有任何问题的。
如果电池效率不是特别低的话，可可等电池效率比较低的时候再换。苹果手机有个电池健康管理，可以看一下，如果低于80%左右的话，就可以换一个电池了。如果电池效率高于80%，可以再用一段时间再换。
换苹果电池切记不要换那些没不知名的厂商生产的电池，要换品牌的电池。比方说品胜电池，或者原装拆机的，还有那种原装的后来改装的电池也是可以换的，记住不要换三无产品的电池。
好的，就回答到这里，希望我的一些建议对你有帮助，同时，欢迎留言点赞，评论或者转发!
很高兴能够回答你的问题，针对这个问题，我从现在市场行业几个因素方面回答，
因为我不知道你的手机是多大内存的，所以我先以32g的跟你估算一下，iphone7 32GB纯原装国行价格现在是1000左右(根据手机外观品相)，苹果7 256GB价格在1800左右，当然因为你是扩容所以不能以这个价格论，取中间1400吧。
你说扩容＋换电池需要400元，
那现在手机价值1400+400=1800(因为400扩容费是你给手机的附加值)
手机拆机折价100，剩1700价值(市场就是这样）；
扩容会对手机造成不可修复的损害折价200，
还剩1500价值；
换过电池，爱思分会下降折价50，
现在还剩1450元！
还有一点，题主你需要花费400元，这400元是你花钱给手机的附加值，真实价值还是1050元，咋又变成1050了，(维修附加值，不知道大家绕过这个弯了没有)，而你本身手机价值就在1100左右，几乎没有增长价值。基础上面几点我还是建议你将这部手机出掉，然后自己最多加500元在二手平台买一部纯原装的7 128GB(现在市场价值1500左右)。
以上评论是基于我多年在二手市场的经验给你的建议，希望能够帮助到你！
感谢阅读。
400块扩容256G+一块电池，到底值不值得呢？首先表明我的观点，我个人认为是非常值得的。
iphone 7的性能很抗打，系统也很流畅，升级下配置可以再战2年
iphone 7作为苹果公司2016年发布的手机，已经3年了，但日常使用的话是没有任何问题的，这主要得益于ios系统的持续优化，尤其是ios12系统在流畅性上有了极大的提升。
iphone7现在日常使用绰绰有余，这种情况下升级下存储和电池，再战个2年完全没问题的，单纯从使用时间来说升级下配置也是强烈推荐的。
下图来自网上，2018年使用人数最多的苹果手机就是iphone 7，可见iphone7多受老百姓的欢迎。
就拿我来说，我的6S还在战斗中，每次出门都会带着2个手机，6S主要用来打电话和拍照。6S作为小屏手机，用来拍照尤其是参加会议需要拍下PPT时，小屏手机拿起来轻松便捷，多年来拍的资料很多，所以64G的存储根本不够用，为了多使用几年我也扩容6S到128G，也更换了一块容量更大的电池。这不，现在每次工作中还在努力贡献它的光和热。
6S尚且还可以重度使用，7更应该是没有任何问题的。
400块256G存储 + 1块电池，价格真的很划算
400块，给你扩容256G存储，还有一块电池，这个价格真心超级划算啊。
就拿现在的价格来说，256G的存储，网上随便一搜，价格都在360左右，电池呢，差不多在130左右，当然这些都不是官方原装的，要知道原装一块电池就要300大洋。
下图是网上搜的iphone7扩容256G存储的价格：左边是京东，价格389，右边是天猫，价格是359，基本都是这个价格了。
那么电池呢，我也搜了一下京东和天猫，电池的选择还是很多的，单从京东来说，价格区间就很大，从119-170的都有，但一定要选一个正规的品牌电池，比如我之前用过的飞毛腿，诺希，品胜，腾岛，电池一定要选这些正规厂商，切不可贪图便宜选无牌货。
下图是京东搜索iphone7 电池的结果，可以看到排在前面的基本都是大牌厂商的。
下图是天猫的搜索结果，价格也是差不多的，但区间却大很多了，便宜的有50多呢，贵的有300多呢，这一点感觉天猫没有京东做的好，京东搜出来的都是使用过的。
