这个对于女性来说，无疑就是一件睡着也会开心笑的事情。
每个人都想自己苗条淑女，身材不肥不瘦。怎么吃都不胖，那有什么关系呢？只要身体健康就好，无病无痛，不必太过强求。保持心情愉快，开朗活泼，看开一些。一天三餐按时吃饭，睡觉，多做运动，增强体质，顺其自然就好了。
首先，这是一个非常高兴的事情。怎么吃都不胖只要你身体健康比什么都好，因为你怎么吃不胖，那么你穿衣服或者你的外在形象都是非常的美丽。所以这一点你可以把它维持好。怎么吃都不胖，怎么去保持呢？
要有一个健康的饮食习惯，平常可以多吃新鲜的水果蔬菜，蛋白质，膳食纤维摄入，满足正确热量的摄入，以及食物多样性，然后再搭配合理的运动，让你维持一个好的身材，说明你的自律性也很强。24岁可以说明你还比较年轻，然后你的新陈代谢方面也挺好。说明你的身体各个方面都是非常健康的。然后，平常也不能什么都吃，想吃高热量的食物，还是要稍微有所控制，如果觉得自己太瘦的话，想适量的增肥，那么要多吃蒸，炖的东西。也不能暴饮暴食。瘦但是合理那么身材会很完美，从而让你自信，人格魅力突出，会由内而外散发光芒。还有保持好心态，不用纠结，正常饮食就ok。平常可以适当锻炼，塑造线美。
肥胖是人们所不愿意乐见的，但是奈何每个人的体质不一样，有些人不容易胖，因此无论如何吃都不胖，可能对于一些人来说，只要摄入稍微过多一点的食物都会造成肥胖。到底是什么原因造成这样的差异呢？
为什么有海吃不胖的人？
原因一、遗传因素
如果一个人的家族里面有很多肥胖者，那么此人也会有很大可能肥胖。相反，如果这个家族之中都没有肥胖者，此人多吃一些食物，也不会造成肥胖的，虽然并没有直接证据显示肥胖是遗传导致，但是这其中是有很大的遗传倾向。
原因二、体内消化系统
消化系统是决定肥胖的直接因素，如果对于脂肪的消化吸收能力很强，那么只要你摄入一点点脂肪，都会导致肥胖。但是如果你消化系统对于脂肪的吸收利用较低，吃进去的食物，并没有吸收过多，就排出了体外，那么你吃多少都不会显胖。
原因三、压力情况
如果一个人背负巨大的精神压力的话，给机体带来了负面的影响，其中对于内分泌和消化系统都有影响，从而减少了脂肪的吸收，但是却会加重脂肪的消耗，从而这个人也是怎么吃也不胖。
原因四、运动得当
运动可以消耗体内过多的葡萄糖以及脂肪，在饮食后，进行适当的运动可以很好的控制体重，相反，如果吃完饭后，便马上躺下来，什么事都不做，食物之中的葡萄糖会转换成脂肪储存起来，体重也会增加了。
原因五、熬夜
熬夜会增加机体的负担，晚上是机体休息的时间，如果强硬要机体进行工作，就会导致增加机体的能量耗损，进而体重不会增加的不明显。如果吃完饭后便马上睡觉，是很容易长胖的。
原因六、疾病因素
人体的脂肪以及能量代谢都是依靠内分泌来进行的，因此一些疾病的情况下，就会导致体重过重或者过轻，例如甲亢、糖尿病等就会导致体重降低。而多囊卵巢综合征则会增加体重。
总而言之，肥胖会导致人体的一系列疾病，例如高血压糖尿病，因此必须要让体重控制在一定的正常范围之内，体重过重过轻，都是不利于健康的，如果你吃的很多都不胖，甚至还瘦了下来，此时应该提放疾病引起的因素，赶紧到医院去进行检查。
