我开始就没目标，就想减减试试。我180高，220斤，太胖了，打呼噜晚上睡觉会呼吸暂停。我怕哪天睡过去了。就准备减肥。我不是一个太有毅力的人，开始减肥的时候，都没跟别人说，怕坚持不了别人笑话。结果顺利坚持了4个月，从20年3月底，到8月。效果真明显，上楼不再呼呼哧哧喘气了。惊喜，发现自己竟然能坚持。感觉很棒。
首先祝贺你收获了阶段性成功！
你虽然说自己是个没毅力的人，能坚持四个月就足以证明你非常有毅力，足够的自律！
你实施减肥行动的动力来自于身体的不适，毅力源于你想改变自己的现状。我相信四个月的减肥过程不会是轻轻松松的，一定是充满了艰辛和曲折。有了改变，就收获了成就感，增强了追求更高目标的动力！为你的毅力和自律点赞！[赞][赞]
