重庆自驾昆明、大理、丽江、稻城亚丁，如果只是开着车转一圈，够了，如果是想到这几个地方旅游，那么七天不够。先看看线路情况：
重庆——泸州——毕节——六盘水——宣威——昆明——楚雄——大理——丽江——泸沽湖——丽江——虎跳峡——香格里拉——奔子栏——古学乡——滇川通道——东旺乡——洞松乡——青麦乡——亚丁——稻城——理塘——雅江——新都桥——康定——泸定——雅安——重庆，全程约3400公里，其中高速公路约1800公里，非高速公路约1600公里，驾车完成大约需要4天，剩余3天时间可以游玩景点景区。
游览昆明至少1天，大理通常需要2天，丽江古城、束河古镇共需要至少1天，泸沽湖需要2天，玉龙雪山（含蓝月谷）需要1天，稻城亚丁需要2天，仅这几个地方游玩就需要9天，即使走马观花，一半的时间也少不了，再加上路途中还有香格里拉、新都桥、康定、泸定等地，7天肯定是不够的，如果不能增加时间，建议要么游昆大丽（应该还来不及去香格里拉）要么游稻城亚丁。
建议你分两次旅行，此行先到昆明，然后大理，丽江，香格里拉，这四地各停留一天，再加行车三天，这样留有余地，从容自在一些，从而增加了安全系数。当然，你可以从香格里拉经四川乡城到稻城，一天到很辛苦，在亚丁呆一天，你只有一天从稻城亚丁返重庆，路途遥远，一人很难承受这样的奔波，况且这已是旅行的最后阶段，人车都很疲惫，安全系数大为降低，结果可能是得不偿失，所以建议你分二次旅行吧，把每次旅行当做享受而不是奔波，这才是旅行的真谛，个人意见，僅供参考！
够的时间有多的，第一天疯点到新都桥住第二天晚上到亚丁住第三亚丁玩一天第四天香格里住五天普达措玩半天晚上到丽江住丽江第六天丽江玩半天下午大理晚上大理住第七天下午回到重庆已经是早上了。其实出了亚丁是真正玩了的其它的都是路过大概看一下云南那边可以单独走耍舒服就亚丁普达措一天最多加大理一天古城一天洱海就普达措到大理可以去虎跳峡看看。我九月才走了回来
7天时间很紧迫，泸沽湖很远，还就只是一个湖泊！从丽江到泸沽湖开大巴车来回都要11个小时，因为一路上都是盘山公路，车速缓慢！丽江大理发景点就比较多，雪山下面有一个湖叫蓝月谷也很漂亮的，个人建议去雪山蓝月谷就没有必要在长时间驾车去泸沽湖了！
时间上是够了。但是奏劝你别干这种蠢事！你的体力支撑不住。亚丁去了，你在往昆明受不了。分两次去吧。要不建议你重庆一西昌一泸沽湖一大理一昆明一重庆。这7天体力没有问题。
