车厘子与樱桃一样吗？哪种营养价值高？怎样吃樱桃最健康？

之前一段时间风风火火的“车厘子自由”引发了广泛的讨论，大概意思就是围绕着“大概收入多少钱能想吃就吃车厘子”之类的引起的。这个话题是不是有些人说的“无病呻吟”且不说，作为衡量标准的、价格昂贵的车厘子确实很受喜爱，这次我们就来回答一下题主的这一系列问题。

首先【车厘子与樱桃一样吗？】

车厘子可以说是与樱桃一模一样，因为“车厘子”这个名字就是英文“cherry（樱桃）”的音译而已，它其实就是一种樱桃，樱桃和樱桃有什么可不一样的？它跟国产樱桃就是同一种水果但是不同品种罢了。简单的说一个是外国樱桃，一个是本地樱桃。

不过因为品种不同，所以车厘子跟国内传统品种的樱桃还是有区别的，最明显的就是个头更大，果肉更丰厚、吃起来味道更甜。所以车厘子价格更贵也不全因为它是“外国樱桃”的因素，确实它也更好吃。（虽然之前也有“国产樱桃贵过进口车厘子”的新闻，不过那个指的是国产的利用大棚和其他现代设施种植出来的樱桃，而且之所以贵也是因为产业化、规模化、集约化的生产模式还不成熟造成。）

【车厘子和樱桃哪种营养价值高？】

车厘子和樱桃的营养价值上的区别多少会有一点点，但是并不十分巨大，毕竟它们是同一个物种，都富含维生素和矿物质，比如车厘子被誉为是含铁量最高的水果，其实国产的樱桃铁元素含量也一样非常高。（不过关于“补铁”这个事情之前我们也了解过，植物性食物含有的几乎都是非血红素铁，人的吸收利用非常的低，所以吃一筐车厘子补铁的效果可能都没有吃一顿炒猪肝来的实际。当然这些是水果商家不会说的内容，所以商人们的宣传内容看看就好了，不用全信。）

【怎么吃樱桃最健康？】

这个问题就很简单了，只要吃新鲜的、清洗干净的樱桃就是健康的。至于有些人可能会关心的“吃樱桃怎么能最大发挥功效”之类的想法，这只能说是想太多了。就算再怎么营养丰富，它也只是个水果而已。很多蔬菜水果都含有一些特殊的、有着某种作用的物质，但是这并不代表吃了这个水果就能获得那种物质的功效。因为任何成分要想起效都需要达到一个有效剂量，所以吃水果就吃的舒心就好了，不用强求这些。

那么不知道大家喜欢外国的车厘子还是咱们本地的樱桃呢？

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谢谢邀请。樱桃和车厘子的问题，是一到这个季节就比较热议的问题，很多人总是觉得樱桃和车厘子并不是一种水果，感觉樱桃小一些、酸一些，而车厘子相对而言更加香甜、个头较大。对于车厘子和樱桃来说，其实是一种水果，给您各位简单分析就可以明确了。另外对于樱桃（车厘子）而言，健康食用才是王道，品鉴美食的同时您也应该注意一些问题。

樱桃和车厘子是不是一种水果？

其实而言，两者完全是一种水果。两个名称的水果其实从根本上来讲都是蔷薇科樱属的果实，仅仅是品种不同，而且车厘子的称呼其实就是樱桃的“英文音译”。给您解释一下，樱桃的英文是“cherry”，其复数（很多个樱桃）是“cherries”，请您按照英语音标自行阅读一下，樱桃的英文和“车厘子”完全是一个音。

所以，不要觉得车厘子大就认为它和樱桃没有关系，不要觉得车厘子甜就觉得它更优秀，两者其实就是一种东西，请您不要任性看待这个问题。

如何健康吃（购买）樱桃？

选购您最爱的樱桃，请您各位偏向购买颜色更深的果实，当然前提是您购买的樱桃没有腐败变质，相对而言颜色深得樱桃会更甜，果实较浅的比较“酸涩”。

另外颜色深的樱桃含有的原花青素含量也比较高，营养更加突出，建议您选择。

而且，您在购买樱桃时请关注光泽度，光泽度好的樱桃其成熟度会更好，口感也就会更诱人，无光的樱桃不建议您选择购买。

吃樱桃也需限量：

樱桃，食用时请您限量，虽然樱桃很甜，虽然樱桃营养丰富，但食用过多同样会对身体增加负担，建议您单日食用樱桃不超过200克，每日食用水果的品种不少于3种。

吃樱桃之前请适当浸泡：

为了您在吃樱桃时不受小白虫子的困扰，它不是蛆虫，也不是您所想的更恶心的虫子，它只是果蝇的虫卵，建议你在食用之前可以适当用清水或者盐水浸泡，将小虫子驱赶出去。

樱桃，一种非常不错的水果，食用前请您拒绝各类谣言，小白虫不是蛆虫，吃樱桃也不会感染禽流感，另外误食樱桃核也不会致死。健康吃樱桃，其实和车厘子是一个东西，食不过量，愿您健康。

红润且玲珑，剔透且芬芳，沁香诱人且扑鼻；一种小红果在此时总是受到很多人的关注和青睐；“樱中含芬芳，桃中透粉红”。春来花开春走果熟，在最该吃樱桃的时节，与您抛开迷雾聊樱桃，汲取其中最优质的营养物质。

几乎每到这个时候都会出现樱桃和车厘子的讨论，今年更是出现了“车厘子自由”的网络热词，可见车厘子的价格又攀高峰，但依然让人们爱不释口。

车厘子和樱桃的关系就好比红富士和黄元帅，凤梨和菠萝，提子和葡萄，奇异果和猕猴桃，是同一种食物的不同品种，只是因为车厘子是外来品种，名字也是樱桃的英文“cherries”音译而来。樱桃产自国内，皮薄个略小，色泽红中带一点黄，味道酸甜；相比樱桃，飘洋过海来到中国的车厘子个头稍大，皮略厚实一些，颜色深红，味道更甜。从营养成分来看，两者差别并不是很大。车厘子铁含量比樱桃高一些，但我们都知道，植物中的铁元素为非血红素铁，不能直接被机体利用，吸收率也并不高，所以如果想着吃樱桃补血，能让脸庞像樱桃一样红润，就想多了。

至于吃法，不管怎么吃樱桃，都能像其他水果一样给我们提供维生素，矿物质（尤其是钾元素）和具有抗氧化作用的植物活性成分。当然是越新鲜越好，彻底清洗后就可以享用了。值得提醒的是樱桃虽好，也要适量，因为水果摄入过多也是增加肥胖风险的。车厘子的个头大，基本10-15颗就有200克，别因为太好吃就停不下哦

中国本土樱桃原是“小巧玲珑型”，个头较小，多呈浅红色，欧洲樱桃属于“肥胖型”，个头普遍偏大，颜色暗红。上世纪80年代起，山东一带就开始种植欧洲甜樱桃。后来逐渐发展开来，两广、港澳、台湾地区都有种植。它们长相和味道都很好，完全不逊色于进口的。

樱桃和车厘子一样吗？

车厘子是樱桃“cherries”的音译。它们属于“同物异名”，只是品种不同而已，就像苹果中的“红富士”和“国光”一样。一般来说颜色越深的樱桃花青素含量越高，花青素是一种抗氧化剂，对人体健康有一定益处。茄子、葡萄、紫甘蓝等大部分深紫色果蔬都含花青素。

如何挑选樱桃？

挑选樱桃并不难，由于樱桃皮薄大馅的特点。只要选大颗、色深、有光泽、饱满、外表干燥、樱桃梗青绿、无碰伤、裂开、枯萎的就可以了。

如何存放樱桃？

樱桃非常怕热，在-1℃冰箱中冷藏，一般可保存3-7天，总之尽快吃完。

谢谢邀请

正规上讲都是cherry ，音译到中国叫 车厘子，自己引进种植出来的叫樱桃