了解自己的短板科目，短板科目的类型是哪些，这里一定要细化。打个比方，英语是很好提升的科目，但你英语的语法是短板，单词已经掌握很好了，阅读完型这些拿分都很高了，建议高三这一年巩固英语就好，有精力的话就做到稳中求升。因为语法这东西，特殊情况太多，很难一年全部搞定。
还是要巩固基础，每科及格，说明每科知识都有所掌握，但有欠缺和不牢固。所以还要巩固基础知识。建议学会自己从课本里整理出知识点，每天背一段时间。
从成绩可以看出，错的题挺多的。学会做好错题本，分析好错误的原因，每天拿出来看一遍，尤其要记牢错题原因。
找有特色且符合自己兴趣的211，如果以后还想考研也可以考虑偏远地区的211。这些院校比大城市的综合性211大学要容易考，性价比高。
关注学霸侠，近期将会推出更详细相关文章
目前，四百五，说明你是个有一定基础，有学习自律性的孩子，面对着还剩一年的窘境（其实也没那么严重），最根本的就是要效率。相信你一定是是题做不完的人，这种情况最根本的一个原因就是“基础掌握不牢”。
所以首先对自己的现状进行一个全面的、深入地分析，知道薄弱点在哪，在每科的那个章节，做到心中有数。
第二你要对自己一整年的学习进行一个规划，先重点提那科，后提那科，这些都到进行规划。
第三就是对基础要缕上几遍，要梳理知识，形成脉络，这种会潜移默化的提高。
第四就是手中要有好资料或者好老师，这对于理清脉络，理解重难点的作用很大。
最后就是调整好自己的心态，这个成绩，还有一年肯定行的。
加油，孩子！
1，分析目前你的状况，可以找你老师一起分析。
2，结合分析结果合理按排学习计划，复习计划。
3，合理安排休息时间，每天半小时至一小时跑步，注意饮食。
4，放松心态，坚持步骤2，3。
5，冲刺阶段，重点学习重要知识点，查漏补缺。
所有科目刚及格，也就是总成绩在450分左右，这个成绩考个本科是没有问题的。
还有就是这个成绩你有没有尽全力，有没有尽全力只有自己知道。如果自己真的尽了全力，那就继续保持，经过高三一年的系统学习，还是会有进步空间的，成绩提个二三十分是没有问题的。如果自己没有用尽全力学习，那就要规划好自己的时间，制定适合自己的学习计划，好好学习，一年时间还是能改变很多东西的，有的学生一年时间分数可以提高一百多分，要相信自己，坚持一年，未来会很美好的。
只有自己真正认识到学习的重要性才能，自己主动去学习，才能效率最大化。
这个成绩说明你每科都能听懂，基本能理解，只要把基础打好，在进行强化训练，多做题，你的成绩就会有很大的提升，考个211还是有很大把握的，不要泄气，坚持就是胜利，为你点赞，加油！
一年时间还是很够的，211是有可能实现的。
假设前提是你一直很努力，那么就需要好的方法去相结合。1.先看一本「如何高效学习」的书，教你学习方法的，里面基本涵盖了怎么学会让你学习效益最大化。2.笔记，错题，以及基本的课本大纲知识点等用思维导图去整理。(参考书用「思维导图」，知道思维导图的就用「思维导图笔记整理术」也可递进。)3.看完以上后，有时间还可以看辅助书「认知天性」这本是告诉你人是如何认知的，怎么作用于是学习是最好的。4.如果在学习的过程中一直存在思维卡壳，或者是心态崩坏，建议看「终身成长」，这本是告诉你人的思维方式是有多种，固化的思维方式会阻碍我们成长，它能教你用更好的思维去解决问题。5.获得渠道：1.最好购买实体书看2.电子版下载app藏书馆里面可借阅
注意：1.如果觉得我的方法可以，那以上的书只有(如何高效学习)是必看的，其他就是有需要就可以看，也可以按我这个写的顺序来看
2.阅读时最好不要花太久时间。一般一本书一星期左右，也不用全部都看，挑出自己觉得重要的看就行，但关键是要学以致用，如果这个方法你看了但你不去用，那你还不如把时间拿去看剧玩游戏更实际一点。
3.此方法完全适用于自学某项技能或课程，也适用于在校读书的学生。你可以活用这些工具书与你的课堂生活相结合。
4.如果你觉得书难以理解，根本看不懂，建议至少看最基本的思维导图和终身成长，思导告诉你如何高效学习的方法，终身成长则教你如何思考，相信对你还是很有用的。
5.以上书籍都是可以反复看的，不是只看一次就够了。并且不止作用于学习，会引申到生活的方方面面，属于整体性学习。
6.不管采纳与否，都希望你能达成心愿。共勉
