我过去20年经常出差往来于大陸、香港、台湾、美国西岸，所以，我自己简单的统计过，我飞越太平洋的次数已经超过150次了，每一次都是10-14小时之间，而且，95％都是经济舱。
这10-14小时如何度过？
上班（做PPT）、睡觉、看电影、听音乐、玩游戏、看书、发呆！
在长途的飞机上做报告与PPT几乎是最难忘的，几乎2/3的航班上都有写工作报告、做报告用PPT的次数是最多的。
中美之间的航班，下午或傍晚起飞，或是美国半夜起飞的航班非常多，睡觉就变成是生理上必须的，有时候都得强迫吃安眠药强迫自己睡觉，否则，下机就上班的体力从何而来？
除了工作、睡觉以外，其他在经济舱做的就，是打发时间了！
十多年前的长途航班，都是波音747的大飞机，那时候少有个人娱乐系统，想看电影，只能看挂在遥远的天花板上的小萤幕，后来有了个人娱乐系统以后，才是真正的可以想看就看，运气好时，还能看到一些没时间去看的好电影。
其他基本一定会做的，以前是带一个MP3的播放器，现在当然直接用手机了，存下一些催眠的歌曲、钢琴曲或是喜欢的歌，带上耳机边听、边睡。
还有一个杀时间的就是玩游戏，我主要玩：数独 Sudoku，这游戏需要用一点脑子，但也不会很多，有些挑战姓，但也不刺激，非常适合来打发时间甚至催眠，做累了就睡觉。
今年四月份坐飞机去欧洲旅游，时间也是特别的长，我来分享一下我是怎么度过的？
第一 做在自己座位上之后把安全带系上。可以跟空姐要几本杂志看，在这一个小时内把这几本杂志看完，就相当于给自己充充电了。
第二 可以跟您邻桌的朋友说说话，聊聊天，先自我介绍一下，这样的话，几个小时又过去了，两个陌生的人坐在同一个飞机上，并且成了邻座，并且交流的非常的愉快，这又是一种很奇妙的缘分。
第三 实在无聊的话，你可以找空姐聊天，他们可以帮你解决一些事情，比如说你想喝饮料，喝哪种饮料也可以问一些你想问的问题，空姐会帮你解决的。
第四 可以拿起手机插上耳机，静静地听上音乐，或者说静静地听着小说，也是不错的
第五 可以看看外面的风景 在蓝天白云中翱翔
蓝蓝的天空也是特别的漂亮的。
长途飞机一般去欧洲都需要10多个小时，实在是难熬呀！我们接下来看看有哪些方式方法解决这个问题：上班（做PPT）、睡觉、看电影、听音乐、玩游戏、看书、发呆！
1.坐上座位后，看看周边有没有年龄相仿的伙伴，聊个天也是种不错的选择哦。
2.如果做窗口的位置还可以欣赏一下蓝天白云，想象自己在天空的角色.....
3.提前下载好的电影或电视剧可以慢慢地播放欣赏，或者听听美妙的歌曲。
4.向空姐要一些杂志或所去地的旅游攻略，增加自己的一些知识也是不错的吧。
5.还可以玩自己喜欢的游戏打发时间。
6.如果工作还没有完成的，可以在飞机上写写文案，做做ppt.....
7.还可以带上的食物（除入境不允许带的食品）美美地享受一翻。也可以让空姐帮你倒点你喜欢的饮料，慢慢品尝。
8.以上的情况实在是不想再做了，那么就开始发呆，再接下来就可以打瞌睡，睡上一觉了！
希望能够解决你飞机长途旅行的问题！
坐飞机是我们经常会选择的一种便捷快速的交通方式，但是提到经济舱，我们也忍不住要吐槽一下了，伸不直的双腿、硬邦邦的座位、扰人的噪音、走来走去的邻座……对于想好好休息一下的人来说，经济舱的环境简直就是噩梦。
那么，真的选择经济舱就要忍受这些吗?睡不好觉吗?其实不是。接下来小编就教给大家几个好方法，让你在经济舱也能睡好吧!需要
想要在飞机上睡个好觉，提前选座很重要。好的座位是睡眠的前提，能让你少受干扰，舒适入眠。主要注意以下几点：
值机选座要趁早
现在网上即可值机选座。飞常准APP上就可以提前预约选座，优先占座。预约后的座位，会一直保留，以便值机时候选择。不同航司值机时间不一样。
如果你忽略这一步，到时候随机分配的座位有可能是让你崩溃的厕所旁边。
尽量避免机翼附近座位
飞机机翼引擎声大，会吵的你难以入眠。避免机翼附近，选择尽量靠前的座位。飞行中遭遇气流颠簸，前排感受会较后排小一些。
靠窗的位置
选择靠窗座位，既有舱壁可以进行倚靠，又不会被别人来回上厕所走动等打扰到，受外界干扰更小。
靠窗位置没选到，则选择机舱中间排的中间座
哈哈哈在飞机上却不能真正的葛优躺，你能更换的姿势有限，舒适程度有限，那么如何熬过长途飞行时这些折磨人的时间呢？
上飞机，平稳了先要一支酒灌下去，微醺了开始睡觉，不够就灌两支，睡完五个小时过去了，然后看提前下载的连续剧看或者书，又过了三四个钟头，然后找隔壁聊天又两三个钟头，然后到达目的地了。
不找了：我不会告诉你上飞机就睡连啥时候起飞都不知道闻到吃的才醒来…
四大利器在手：iPad、iPod、颈枕、眼罩；看书、玩游戏、看电影、听歌、睡觉、发呆自由切换，长途飞机的时间奏是独处和思考的大好时光。。。
长途飞行经济舱时间非常长，确实很难熬，根据我的经验，分享给你：
1、 提前下载3-4个电影、电视剧
现在国内航空公司都允许开飞行模式，提前下载好想看的电影，时间很愉快就过去了。大部分国际航班都有娱乐模式，空姐发放耳机可以看航空公司的电影，也比较多。
2、 颈枕
坐着睡觉什么的最适合了。
3、 榨菜、口香糖等小零食
长途飞机比较无聊，看电影嘴不能闲啊，榨菜真是最好的选择，毕竟吃飞机餐时候可以配着来。
4、 提前查看航空公司官网，以便于获得优惠
比如南航，提前预约是可以上网的，但是每个机舱只有十几个名额，提前预约，飞行前连接上wifi，登陆微信，一路上随时聊微信、空中发朋友圈，超酷。
5、 晚一点去办登机牌
提前一个小时去办理登机牌，询问地勤是否有整排的空位，从澳洲飞回来时候有一次整排4个位置都是空的，把扶手拉起来，直接睡了个天昏地暗。
大概经验就这些，希望能够帮到你
在旅途中想要让自己舒服一点，还要充分考虑到个人喜好，虽然短短几个小时的时间不算太长，考虑到经济舱的内部空间也是比较拥挤的，因此还是要尽可能的用自己感兴趣的事情和东西转移注意力，如此以来对于舒适度的提升自然起到实质性作用。
音乐、电影以及综艺节目的欣赏，同样能够让乘坐经济舱出行的游客感到比较舒服，这就说明平板之类的电子产品，在不影响飞行安全的情况下，同样可以作为坐飞机出行的旅途伴侣，至于舱内的乘坐舒适度，已经受到了经济舱服务标准的制约，除了升舱可能没有更好的办法让自己更舒服。
