时不时会因为某些事情觉得失去活下去的动力,该如何自我调节?

平时经常在生活中碰到一些不算大的事情,比如老公对我发了脾气还挂了我的电话,我就会想现在才结婚一年就这样,以后那么长的路该怎么走下去,越想越抑郁,觉得未来很渺茫,很没有意思。

首先我们每个人来到世上都不易,父母付出了多少艰辛才把我们养育成人,我们应珍惜自己、珍惜生命;其次,人活世上,有谁能一帆风顺呢?谁不会遇到点不如意呢?不是有一句话说“人生不如意事十之八九”,每个人都有不如意,调整自己的心态,积极面对人生中遇到的事情。

找生活的意义,做自己感兴趣的事情,去想能让自己有成就感的事情,然后去做。嗯,我以前没有觉得会有不想活下去的瞬间,觉得生活那么美好,那么大的世界我还没去看呢。而现在,我会有,从半年前我最爱的爸爸去世,我甚至常常觉得赶快熬过这一生然后去见他,或者会想要是母亲也不在了我真的觉得活着没意义了,对,我还有责任,所以及时不想活下去但还有赡养母亲的责任,不能不活下去。即使我结婚了多年,生活稳定,工作顺利,领导器重,拿着远高于同龄人的薪水,我目前仍然想赶快老去,我知道,随着时间的流逝,我也会慢慢习惯父亲离去的日子,也许不再痛苦,但一定永远遗憾,没有陪伴他慢慢老去的遗憾。

大概是人生过的顺遂了些,没经历啥磨难、打击!以至于在遇到一些小挫折时,不知该如何应对了!便脆弱的以为活着没啥意义,失去生活的动力了!要知道,你面对的这些都是不值一提的小儿科!有时候呢,人生也不必太过斤斤计较,把大好时光浪费在纠结一些鸡毛蒜皮的小事上!若是如此生活琐事都能削弱你的斗志,人生路漫漫,还谈何迎接人生道路上的各式挑战!而对未来渺茫的你,因没有人生目标,缺失人生路上的行进方向,才对未来茫然失措,你要做的就是找寻到那个能让你燃起斗志的人或事物,亦可谓之信仰!

2022-03-06

2022-03-06