现在一档综艺节目更多是新鲜感，很多热度都不能长久保持，而跑男确实不一样，从2014年首播到现在对于一个综艺节目来说能够在长达四年的时间里保持高质量，高收视率确实不容易！
最新一期的跑男挑战了龙舟竞赛，和第一期联合国演讲很相似，都属于挑战自我，不一样的地方就是需要吃一些苦头，从一开始乱七八糟翻船落水再到后来基本整齐划一这一步步的改变是值得钦佩的，坚持不懈的努力也是很让人感动！
其实让我印象最深的是跑男龙舟队的教练，认真负责，训练就是一丝不苟的训练不管什么明星还是冠军，做不好就得挨训。而跑男团和冠军嘉宾也是尽力的配合训练，算是克服了心理和身体双重考验！
最终的竞赛结果可以说非常优秀，努力，坚持，问心无愧，这样才不会有遗憾！
让人感动的是训练中认真的态度，虽然嘻嘻哈哈但是大家都很很努力的在配合，相互鼓励，可以说是满满的正能量，这样的态度以及这样的龙舟精神是最能深入人心的！
说实话有感动到我。刷新了我对跑男的新看法。以前鹿晗来了好像是宣传他的，一路感觉就是模仿。为了看陈赫和李晨一直看下去。可是这期不一样，很燃。看到了团结的凝聚力，看到大家为了一个信念一直一直拼搏，让我感到自己身上也要为了更好的自己去燃一下，也想要去拼搏。谢谢给了这么好的节目。
