高考考生自我感觉考砸了，该怎么办呢？
首先，告诉孩子，可能紧张了，只是自己的一种感觉。
告诉孩子，不能心切，也不能心急。只有分数出来了，才能知晓真正的结果。有的孩子，考完试后，总是担心自已考砸了，总是无精打采而提不起精神，甚至到了垂头丧气的地步。
安慰孩子，保持以前的平时的正常的心理，不要过分紧张，不能疑心重重，这种担心是多余的，不必要过于紧张，过于怀疑自己，过于焦躁。
其次，如若个别的题发挥失常了，可能此题难度系数大，多数考生都未切中要害，属于正常，不必过分的自责自己，保持一种良好好的心态，是十分必要的。
即就是几个小题考砸了，要安慰孩子，事已至此，要挽回失误的损失是不可能的了，尤其是高考。要用一颗平常之心来面对现实，不能总是垂头丧气下去，不能总是自怨自艾下去，要面对现实，今后，面前的路，还得要自己走下去。
保持正常心理，正确面对现实，比什么都重要。
少点气馁，多些自信！
很多时候自我感觉的不一定是真的，比如对于自己拿捏不准的考试，不代表自己的答案是错的。
由于高考是人生中最重要的一场考试，很多考生在心里会不自觉把自己的期望值调高，想把所有题目都100%做出来、100%做对。所以一遇到不太会或者做不出来的题目，心里面会有些崩溃。
由于这种心理落差，当高考成绩出来后，很多考生很诧异自己竟然考出了高分。
所以你要相信，你不会做的，大家也不会做。
成绩出来之前，让自己处于一个稳定的状态，不要过于焦虑。
