27岁的已婚未育,失业了,负能量爆棚,怎么走出困境?

老冬观点:

你的年龄就是你最大的优势,你的家庭就是你最大的动力所在。失业对于每一个职场人来讲是最正常不过得事情,不要放在心上。为什么负能量爆棚呢?家庭支出巨大导致压力过大?还是因为失业丢了面子,导致情绪失控?或者因为失业而感觉自己人生被否定?对此,老冬有几点看法,希望对你有用。

1、失业或许是另一种机会。

27岁失业,从某种方面来讲,可以说是一件好事,也是人生的另一次转折。

在这个年纪,如果选择安逸,后面的人生是可以想象得到是什么样子的。失业并不可怕,可怕的是跌倒了再也爬不起来,没有继续向前冲的想法。

把失业当成一种经历,不应该自暴自弃,而是要总结经验,提高能力,挑战明天。

失业前的工作,也许不是你最好的选择,更不会是你一辈子需要去奋斗的方向,希望你换个角度,失去了的东西不要过度的去追忆,把目光向后看,向明天看,可能那时的天空更晴朗。

2、时间是我们最大的优势。

时间对于每一个人来说都是公平的,但也是我们每一个人最大的优势。

27岁正是拼搏奋斗的年纪,这个时候遇到挫折或者失败,是好事,也更能激励我们更努力,在未来的日子里会少走弯路,从而走向成熟走向稳定走向成功。

未来的时日还多,希望不要虚度。让自己忙起来,忘掉先前悲伤的情绪。

忙着去学习,提升自我。

忙着去寻找下一份工作。

忙着为家庭打下经济基础。

忙着思考未来职业方向。

忙着找回自己的初心。

.......

总之有很多事情需要我们去忙,忙起来,你就会忘了自己的“玻璃心”。

忙起来,你就会越来越坚强,越来越看清自己后面的路。

忙起来,让时间成为我们最大的优势。

3、困境是什么?

我不理解你的困境是什么?但是我知道人生的困境就是没有“财米油盐酱醋茶”。

家庭是我们的根基,如果根基不稳,后面的路也就没有色彩。而“财米油盐酱醋茶”正是打造根基所需要的材料,需要收入作为支撑。

收入或许才是你现在最大的困境,丢弃掉你的负能量,重新开始。

如何丢掉负能量?看名人传记,看励志电影,和爱人来一次促膝长谈,和朋友一吐苦水......

这些都是行之有效的方法,但是并不能解决根本问题。

你的持续行动才是问题的关键所在。工作丢了,人还还没有丢,还有无限的可能。

记住,动起来,去寻找新的工作,并把他看成事业,努力去奋斗,获得应有的回报就是对你最好的证明。


综上,失业并不可怕,发挥我们的时间优势,让自己动起来,忙起来,让每一次的收获给以我们激励,激励我们在前行的路上更加的奋进。

我是@一杯老冬,专注职场,每天分享精进和成长干货,欢迎关注我,我们一起做一个终身成长践行者。

相信你现在的状态非常不好,你看到了身上慢慢的负能量,我却看到了你身上还有的几项优势:

1-年轻

27岁也就相当于大学毕业刚工作了3-4年,还属于职场发展期,你还有很多能力可以提升,很多工作可以尝试,很多潜力可以挖掘。站在我44岁的视角,我会非常羡慕你的年龄。

2-已婚未育

挺好的状态。已婚代表着你不用再为找另一半而发愁,也有个相对稳定的家庭;未育代表你还没有孩子让你牵绊,消耗你的各种精力和能量。所以接下去,不管你是利用这段时间生孩子(很多人会这么选择),还是重新开始下一份事业,都是挺好的选择。

3-失业

有时失业真不是坏事,至少给了你重新反思的机会,和一个重新开展一项新事业的选择权。我在25岁时也从IT行业失业,虽然那段时间确实比较煎熬,但是我重新思考了未来,并且在金融行业找到了下一份工作,从那开始接下去的十几年,我在金融行业逐步上升,最终迎来职场的高点。

所以,此时此刻,心情不佳,负能量爆棚,是大部分人的自然反应,不要因此而自责。

但是接下去,你应该走出阴霾,开始为后面的事情做准备:

找到自己失业的核心原因

一个人不会平白无故失业,除非整个公司倒闭清算了。所以大概率还是个人的原因为多,你需要对你的过往做一次复盘。

分析下失业的原因,找找个人发展中的弱项和不足,看看需要补充些什么知识或能力,都可以通过复盘来完成。

人最缺少的一种能力是:自我觉察,英文叫Self-awareness,就是对自我的探寻和剖析,只有客观地评估自己,才能真正找到未来的改善方向。

考虑下一个职场方向

其实这个时代的机会真的太多太多。

传统一点的,继续找一份工作打拼,但是最好能做一个长期的规划,准备进入什么行业,准备3-5年内做到什么水平,这个年龄,已经容不得做一天和尚撞一天钟了,青春会很快逝去。

前卫一点的,可以选中类似自由职业,或现在的新媒体。也没有想象中那么难。

我在职场上工作了20年,但是我个人的兼职经历有将近15年。从2002-2004开始做兼职拓展教练,2004-2013做了十年兼职主持人,2013-2015做了两年兼职培训师,最终2015年选择告别职场,成为自由职业者。

无论选择如何,都需要提早做准备。去学习些技能(很多技能完全可以自学),关注些新动向,交些新朋友,混些新圈子,打开自己,才能变得积极。

找些好朋友倾述和交流

在情绪管理的理论中,有一个理论叫做:寻求社会支持。意思是,当我们碰到问题时,一个人有时候是抗不过去的,反而会越想越陷入焦虑。

这时候不如找一些好朋友,甚至不一定是认识的朋友,倾述心声,交流想法。

这个举动,不是为了让别人告诉你该怎么做,而是把内心的郁闷说出来,从别人身上找到鼓励和支持,最后的选择还是要自己做。

只是注意,找人的时候有几个避讳:

· 不要找太亲近的人。因为有些话反而说不出口;

· 不要找本来就很消极的人。估计只能是火上浇油;

· 不愿意认真倾听你的人。

实在找不到朋友的话,还有一个方法:看一些好书,比如人物传记。看看别人在遭遇极大困难时,是如何走出来的。有时候安静的看书,可能比无效的聊天要好很多。

越来越发现,人这一辈子,最大的挑战在于征服自己。

怎么养成良好的习惯,怎样去对抗负面情绪,怎样去建设一个强大的内心,这才是一辈子要面对要学习的事。一切事情都逃离不了这三个问题,一切成功也是良好处理这三个问题后的结果。


先给你参考做法:

一、合理发泄情绪

我们看到人们吵架或有矛盾时,可能会掀桌子摔板凳,甚至是持刀相向造成悲剧,这些都是情绪发泄的一种方式,只是这种方式不合理。

所以,要先找到一个适合自己的、合理的情绪发泄方式,比如说写日记、运动、在空旷无人处大声喊出心里的想法等等。不管你选择哪种方式,发泄出心里的情绪很重要。

还有一点要注意,不要在负能量爆棚时做任何决定,因为负能量压身时,情绪牵引着理智,所以你的决定大都是错误的。

二、承认现状

你现在失业就失业了,做一件事失败就是失败,你要承认自己的现状,你要接纳不完美的自己。

不能接受自己的失败或不完美,这是我们很多人的一个大问题。当然,造成这种现象的本质问题在于教育,因为我们的教育及社会观念的功利性,让人人都以当大官当富人为成功,从来没有人以当个平凡的普通人为成功。

失败有什么关系,哪个走向成功的人不是从无数失败中爬出来的。失败对你来说也是机会,是你总结经验总结规律的机会。按这个逻辑,失败得越多,你后面做对事情的几率就越高,你离成功就可能越近。

所有事情没有对错,只有角度或立场不同。


三、定位

现在的人社会压力大,都只想一夜暴富,只想来快钱,没有耐心等水到渠成之时。我们容易羡慕别人的一鸣惊人,但不了解别人光鲜背后的艰辛。你要知道,坚持是一辈子,出名只是一瞬间。

所以,发泄情绪后,好好思考下你的未来,你的兴趣在哪里,你要做什么,有没有什么事是你一直想做但迫于各种压力放弃的,要为自己选一个发展方向。

选好方向后,你要做的就是付出持之以恒的努力,结果如何就交给时间。虽然无法保证会有最好的结果,但可以肯定的是,付出肯定有回报,早晚的事。

当然,在奋斗过程中肯定会出现很多情况,换不换方向你自己定,有时换方向也不一定是坏事,但不建议经常朝令夕改。

四、设计监督自己的方法

如果你有方向有计划,怎么付诸实践,怎么持续的付诸实践,这是很大的挑战。不要指望自己在心里打气后就能坚持一件事,人都是有惰性的,怎样对抗人性,你要设计出监督自己的方式,比如说亲人监督、实物奖惩等等。


最后要说一点,你现在的处境就是你应该有的处境,没有对错。你要做的就是把一切看作现实的存在,就如日夜交替、四季变化一样,把现有处境看作自然的存在,不要过多的沉浸在情绪之中,然后就是想想怎样解决问题。

所以,暂时先把自己当做一个无情绪、只懂执行的机器人吧!

2021-10-29

2021-10-29