很高兴能回答你的问题
我个人认为这个问题不能以偏概全，没有办法做出具体的时间段限制，因为每个人的活动时间不是固定的。有的人白天活动，晚上休息，只能在白天的时候玩游戏。有的人则是晚上活动，白天休息。
打个比方说，有上白班工作的人群，白天没有时间玩游戏，只能晚上下班玩会游戏。而有的则是上夜班的人群，晚上不能玩，只能白天不上班时候玩会游戏。
如果只是一味地卡死在晚上11点就不能玩游戏，把服务器关闭，太极端，也不复合规律。
游戏是用来赚钱的，他是以盈利为目的，这样做就会失去很多利益。
而应国家要求，未成年人在正规游戏里面都是带防沉迷的功能，就是每天只能玩4个小时，超过时间，是进不去游戏的，这就很好的限制每个人的游戏时间。同时也不会影响其他人游戏。这是一个比较合理的方法和制度。
但是对成年人没有这方面的要求。也无法对成年人做出这种硬性规定。主要还是要看个人的自约能力。
希望我的回答对你有帮助，我是风行，关注我，有问题可以直接问我。
希望
周六周日可玩游戏，其他时间都应该禁止。游戏毒害的青少年，给青少年的身心健康带来不可逆的伤害。而这些青少年还乐死不疲地沉浸在游戏中，完全不能自拔。所以个人认为应该禁止游戏。
我不玩游戏，所以几点关闭服务器和我都没关系。
但是我也不建议根据时间段关闭服务器。每个人的作息时间不一样，时间段为什么是23点到6点？如果怕玩游戏，干脆禁止游戏发布就行了，从根本上扼杀一切以后可能发生的不利的后果。
不能既想牛儿干活，又怕牛儿吃草。
也不能一刀切，基于当前的市场环境，我建议是启动黑白名单制可能会更合适，12岁以下大数据审核直接黑名单不能玩，12至18岁最多1小时，1小时候后直接不能登录锁定设备识别码，防止更换游戏账号继续玩，18岁以上按限行制度4小时正常，4小时减半，累计8小时后没有任何收益和功能并限制终端设备按所有游戏累计，也就是不管什么游戏都只能玩8小时。我这个建议怎么样[大笑]
