姜子牙活了140岁，虚云法师活了120岁，谈谈长命百岁秘法？

长命百岁根本就没有什么秘法，现在科学研究人只要无病无灾就不是梦。人长寿的基础是健康，只要健康问题解决，百岁问题就解决了。

要想解决健康问题，一，婚姻的选择以健康为首选。房子，车子，票子等必须靠后。

二，所有健康长寿的人，都有二个共同的特征，一是精神愉悦，二是气血通泰。精神愉悦容易办到，气血通泰却是一门高深学问。从中医的角度来说，身体是一个系统，任何的短板都足以致命，生命在于运动这个说法存在片面性，不足以维持生命健康，所以需要认知上突围，让认知上升

维持生命系统健康上。既生命在于管理。