这个问题相信题主也做过深入研究，这里我就班门弄斧一下。
我认为造成地球自转速度变慢的原因，主要还是潮汐力的作用。
根据科学家计算，地球在形成初期自转速度很快，大约8个小时转一圈。由于月球和地球之间的相互引力作用，对地球海洋产生了一个拖拽力，海水受到这种力的影响，与海底岩石进行摩擦，在一定程度上起到了对地球自转进行刹车的作用，于是地球自转速度越来越慢。据测算，每百年地球自转一圈的时间会减少1.6毫秒，按这个速度算下来，大约10亿年后，地球刹车作用会使自转周期增加到40多天。
随着地球自传速度的下降，月球和地球之间的距离也在不断加大，地月引力作用逐渐减弱，潮汐现象也越来越不明显，但太阳对地球的引力作用就会占据主导地位，促使地球自转速度进一步降低，自传周期可能会达到现在的1年左右，与公转周期趋于一致。
