两岁的宝宝出现挑食的情况呢，主要是孩子的饮食习惯没有养成好。要想让宝宝不挑食，首先得养成一个好的饮食习惯。每天要5到6餐，三餐主食，两餐主食之间加奶类和水果及其他软烂辅食。要定时定量，有规律的进餐，不能随意改变进餐的时间和进餐的量。要引导孩子自主进行餐食。另外还要多进行户外活动，每天一到两个小时的户外游戏与活动。
2岁宝宝挑食怎么办?
对于很多年轻人来说，其实挑食真的是一件非常普通的事情了，毕竟每个人对于饮食上的喜好都是不一样的，但是过分的挑食的话很可能会影响到我们的身体健康的。
其实宝宝出现挑食一般与受家长饮食习惯的影响，如果孩子的口味比较挑剔，吃饭前吃零食等，还要检查孩子是否缺锌。
另外。对于宝宝的挑食问题家长是可以从以自己良好的饮食习惯和行为作为榜样的，因为宝宝在这一时期会出现模仿大人的行为的，另外，也要注意方式方法的，可以诱哄宝宝吃一些不喜欢的食物，但千万不要不要强迫孩子。在某些时候，应该允许孩子吃一些喜欢的食物。
总之就是一句话，利用科学的方法纠正宝宝的挑食，不要操之过急。宝宝挑食这种情况与平时喂养不当，脾胃虚弱或者是缺乏微量元素等原因有关系，经常挑食就容易影响孩子的生长发育，建议平时可以给孩子补充微量元素锌，可以多吃一些健脾胃的食材，比如山药，蘑菇，经常喝点小米粥等。
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我家宝宝跟你的情况差不多，也是不爱吃饭，也就是吃点米饭还有鱼。我们现在也是为了让他吃饭想尽办法。
我们目前就是给他做些有造型的，或是颜色鲜艳的。他爱吃面条，所以我们就做了螺丝钉、蝴蝶面。这个可以上网去查。好多做这个的。榨点蔬菜汁和面。颜色鲜艳宝宝也爱吃。我儿子现在就对这个比较喜欢。
还有就是尽量少吃零食，小孩子饿了吃的也就多了。我们就是每次出去玩的时间长了，又没有吃零食就吃的很多。
再有就是对于他不喜欢吃的东西，我们可以把它做成蘼，软烂的看不出来。把食物做成小饼什么的。
宝宝吃饭是个很大的难题。希望我们能够共同解决问题。
