冬天6:30起床，夏天6点。早起可以做很多有价值的事，比如读书，写计划，写文章，锻炼。
我是门士博，精力管理达人，时间管理践行者，国家健康管理师。更多交流可以关注我私信
什么时候起床，就得分第二天是上班还是休息了。
我是培训机构的老师，每逢寒暑假和周末都是比较忙碌的，需要8点打卡，然后开始一天的课程。
暑假的话，早上都是定的七点的闹钟起床，闹钟响后再睡眠5分钟之后再起床洗漱上班。
现在，到了寒假，气温比较低，大伙都比较喜欢待在暖暖的被窝里，当然我也不例外。每天的早起，就显得特别的艰难，闹钟都要定几个，然后再磨磨蹭蹭的起床。
虽然，起早床是件比较痛苦的事情，但是只要熬过了那最初的几分钟之后，其实也没什么的。回到上课的地方，看到一群同学们在认真的学习，也是值得欣慰的事情。想想这些孩子们，为了提升自己的成绩，可能比我起得更早，那就更要坚持下去啦！
以上是处于忙碌期间的早起时间，那如果是休息的话，就比较任性咯！想睡到什么时候就睡到什么时候，不用管那么多，放松自我就行。
