我发现20到30多岁年轻人,颈椎不好,什么原因引起?怎么预防?

几个方面可以做分析供大家参考:

1、目前手机已经成为大家日常使用频率极高的一种方式,甚至是一种生活状态,故长时间低头或者刷手机的低头的姿势势必会造成颈椎周围的肌肉和韧带以及骨质生理曲度带来影响,所以绝大多数人有颈肩酸痛、僵硬、劳损。

2、当今社会发展下面临日益竞争的生存和工作环境,导致很多人可能必须长时间的坐在电脑面前,久坐不运动,身体气机不畅,经络不通,颈肩血供差,导致颈椎有肌肉问题演变成骨头问题,甚至生理曲度反弓。

3、当代人的生活习惯也有很大程度的不一样,平时不注意姿势,喜欢熬夜,躺在床上刷手机,平时不注意保暖,没有户外体育锻炼,从而导致整体身体状况下降,加上生活压力越来越大,没有时间保养和治疗,贻误了治疗和康复的时机导致颈椎问题。

2022-04-16

2022-04-16