关于烟的颜色
烟头飘出来的烟呈“蓝色”，嘴里吐出来的烟是“白色”。
首先要知道烟雾的颜色是怎么来的。细小的颗粒物颜色不取决于物质本身的颜色，而取决于颗粒大小。粒径远小于波长时，主要发生瑞利散射， 散射强度与光线波长的四次方成反比 ，波长越短，散射越强；而粒径和波长接近时，主要发生米氏散射，散射强度与光波长无关。这就是为什么天是蓝的，云是白的。
香烟烟雾的颗粒主要分布在300nm以下，瑞利散射和米氏散射共同作用，烟雾呈白色偏青蓝。颗粒粒径越小，蓝色越明显。
吐出白色烟雾的主要原因应该是温度较高的烟气在吸入过程中，将呼吸道中的水以水蒸气的形式带走；而在吐出过程中，随着温度下降，以丰富的烟雾颗粒为凝结核，形成较大的水滴，产生白色烟雾。
关于戒烟
李小龙说：我不怕会一万种招试的人，我只怕一种招试练一万遍的对手！
戒烟也是这样，不能盲目地看到一种方法就去尝试，其他事情多尝试没错但烟具有成瘾性，不能乱试。很多人对香烟以及戒烟都有误解！
我们发现，绝大部分烟民都不知道自己为什么要吸烟！都不了解吸烟这个行为的本质。
我们觉得，烟瘾是一种不能自控的习惯，它不是先天就有的，而是通过后天的学习得来的。所以，我们完全可以通过另一次学习将它戒除！
在戒烟前必须把“香烟”的真相弄清楚，看清“吸烟这个行为”。这样才能心甘情愿戒烟，而不是非常盲目地靠毅力去戒烟！
当你看穿了香烟的真相，自然而然就不会想要吸烟。看到别人吸烟内心是同情，而不是眼馋！心里不想吸烟，嘴里不再抽烟。那么你就真的把烟戒了！
这一切只要方法得当可能只要几个小时，戒烟方法真的很重要！
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