宽带速度是网络性能的一个量化，并不代表上网速度会流畅。上网速度会受到无线路由器性能、无线干扰、障碍物阻隔等环境影响，可以用排除法对家庭网络进行检查。
测试宽带速度
联通的200M带宽，实际速度是从家里的光猫到运营商机房设备的带宽，实际网速到底是多少可以使用360测速、speedtest等测速工具进行测试。测试网速时，尽量断开无线路由器和光猫的连接，直接使用电脑连接光猫测试。
上图显示了我家300M电信带宽的测速结果，千兆路由器和六类网线，下载速度为37.9MB/秒，换算成网络速度单位为303Mbps。
考虑到线路损耗等因素，只要测速结果高于90%就是正常的。如果测速结果无法达到签约带宽，那么可能是光猫、光纤衰减过大引起的，可以拨打运营商电话上门维护。
检查无线路由器周边环境
无线路由器默认情况下开启了2.4G频段，2.4G频段有13个可用的信道，同一时间内，每个信道只能有一路终端通信，其它终端需要等待信道空闲时才能通信。
上网高峰期时，连接无线WiFi的设备非常多，都在“争抢”信道，那么就会造成时延增加、丢包率增加等问题，也就是上网比较卡。手机可以下载一个【cellular-z】的app测试一下家庭周边无线环境。
使用家庭无线WiFi时，尽量使用无线路由器的5G频段，信道纯净，干扰少，网速快。
检查蹭网
目前，手机的蹭网软件比较多，比如WiFi万能钥匙之类的软件，方便自己蹭网的同时，将自家无线WiFi也共享出去了。如果感觉网速慢，可以登录无线路由器的后台管理界面，在【终端管理】菜单，查看是否有蹭网终端，可以对其限速或者断网。
其他原因
跨网资源访问：联通的宽带如果要访问电信托管服务器，跨网访问资源，那么可能就会卡顿，因此，玩游戏时需要选择是联通还是电信服务区。
家庭组网：为了能够跑满200M带宽，需要千兆光猫、千兆路由器、千兆网线，网线水晶头制作要符合标准。
总之，家庭上网比较卡原因比较多，最有可能是无线路由器性能、摆放位置等造成的，需要逐一排查。
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首先要判断是运营商网络的问题还是家里网络环境的问题。建议先换一台电脑或者笔记本（一定要带千兆网卡），找一条超五类或六类网线，先连接到光猫上，测试下带宽，建议用speedtest网站选择就近联通服务器进行测试，看下行带宽是否满足200M，如果不满足，直接拨打客服电话进行故障报修。
如果在运营商光猫端口测试能达到200M，则判断是家庭内部网络的问题，可以检查路由器端口是否是千兆端口，登陆路由器检查是否对端口或者终端进行了限速，再确定网线是否是超五类以上网线，测试电脑网卡是否为千兆网卡并识别成了千兆状态。
如果上面提到的条件都满足，仍然达不到200M的带宽，可以考虑是否是软件对系统带宽的影响，可以尝试查杀木马病毒或者重新制作系统，确保电脑在流畅的环境下上网。
值得一提的是，网络上行速度对下行速度也有很大影响，可以通过360等软件监控一下实时上行速率，如果上行速率达到了带宽峰值上网速度也会慢很多，需要对占上行的应用进行控制，适当的使用。
按照以上的问题点逐步排查，基本就可以解决家里网速慢的问题啦。
宽带网络有上行和下行速率，你要用测速软件测试下，如果运营商只给你调高下行速率，上行没调，那你肯定感觉网络慢的，还有你的路由器以及网线要看下能不能支持200m，如果不支持也要更换，不能不升级网络，对应的硬件也要升级才行呀，网线建议超五类起步额。
联通宽带升级200M还卡，主要原因应该考虑以下几点。
你家在北方吗？
中国宽带是南电信北网通，如果你家在北方就用联通宽带，如果在南方，主干网基本都是电信宽带的天下，使用联通还是比较卡的。2009年01月06日，联通已经和网通合并。你使用联通宽带，玩游戏要选择联通的服务器，下载也要选择联通的下载链接，如果你选电信的肯定就卡了。
光猫是否是千兆的？
联通宽带升级成200M后，相应的光猫需要更换成千兆光猫，先看下光猫是否有千兆口。然后用笔记本或电脑直接链接千兆，测试网速是否有200M，没有200M就及时联系联通宽带客服，上门检修。
路由器是否更换成千兆的路由器？
使用千兆路由器的千兆WAN口连接光猫的千兆口，才能发挥200M的宽带速度。如果是百兆的路由器，那最快速度也只能达到100M网速，看下你家用的路由器WAN口是不是千兆口，如果不是千兆路由器及时更换以发挥200M联通宽带网速。
家里是否使用超五类以上的网线
家里布线最好是使用六类网线，最起码也得用质量较好，能达国标的超五类网线，普通五类网线是不能达到千兆速度，只能使用百兆网速，浪费联通宽带资源，马上更换成超五类以上的网线，建议上六类网线。家用网络模块也要使用超五类以上模块，水晶头也需要使用质量好的超五类以上的水晶头。
正确使用千兆路由器
现在电脑网卡肯定是千兆网卡，电脑网卡口通过超五类以上的网线连接到千兆路由器的千兆口后，查看电脑网络速度是否为1.0Gbps。
现在可以畅玩200M联通宽带带给你的极速网速。记得Wi-Fi要开通5G和2.4G，5G的Wi-Fi速度快，无线设备尽量链接5G Wi-Fi。
如果联通宽带千兆光猫口测速正常，使用的是千兆路由器，连接的网线也是超五类以上，电脑本地连接速度是1Gbps，Wi-Fi链接5G，电脑游戏等链接的也是联通的服务器，这样还卡，基本可以怀疑有人在占用大量网速。
进入路由器查看流量统计，基本可以分析出是哪个设备在占用太多宽带，如果不是自己家里的设备，及时更换成复杂一些的Wi-Fi密码。
如果Wi-Fi比较卡，还有种原因可能是Wi-Fi信道干扰的缘故。一般小区附近的无线用户较多，当太多用户使用同或相近信道，就会互相产生干扰，导致网速下降。解决办法就是使用Wi-Fi检测工具APP，查出相对比较空闲的Wi-Fi信道，然后进自家路由器Wi-Fi设置里更改信道，以排除信道干扰，提高Wi-Fi速度。
联通宽带总带宽的限制
每个小区的联通总带宽是限制的，而小区的用户又比较多，特别是上网高峰期19：00～23：00，基本宽带用户都在上网，然而总带宽就这么多，就如万人过独木桥，导致所以用户都比较卡。这个原因个人宽带用户是无法解决的，只能静静的等待联通宽带运营商加大总带宽。
