只有先有动力才会有努力！就是要先找到目标你才能去努力！所以如果你想努力，就不会没有动力！既然你渴望奋斗渴望成功，怎么会没有动力？这说明3点问题！找到原因才能解决根本！
1.空想没有实际行动，每天都在遐想中度过！
2.迷茫不知道从何处下手，没有目标！
3.没有自信，没有毅力！虽然想努力，但很容易放弃！放弃的多了就对自己没自信了所以就没有了动力！
解决建议
没有动力简单来说就是没有目标！没有目标就要给自己定制目标！赚钱的目标，学习赚钱内容的目标，学技术的目标，找项目的目标！这些都是目标！看到的回报率越高得到的动力越大！做一些有意义的事，给你带来的不仅是学习而且还是成就！
想努力啥困难都不是问题，不想努力借口一堆。想干一番事业就有动力，就怕你晚上雄心壮志，白天卧床不起。
想努力，制订个实际可行的目标，一步一步照着目标行动。失败不可怕，可怕的是连付诸于行动的勇气都没有。马云也不是初次创业就成功。但人家从没放弃努力。
有激情就有动力，有欲望就有动力。可怕的是你心如一潭死水，什么都激不起你斗志。哀莫大于心死！
天天想着努力，天天却没有行动，这是不少人的常态。
我的身边这样的情况也不少，夜里想想千条路，早上起来走老路，几年下来，没有进步和改变。
我总结了一下，主要有两种情况：
一是没有发自内心的强烈的渴望。对策：想像最坏情形来倒逼自己。
没有动力的时候，要想，如果不努力，连现在这份月薪3000元的工作也保不住，到时候连500元的房租都付不起，只能流落街头。要想，30年后，我还拿着4000的月薪，被亲戚朋友看不起。
这样想象，就会有强烈的危机感，就会有动力去努力。
二是没有明晰的目标和计划。对策：制定明确的目标和可实施的计划。
每天只是空想，看了几篇成功学文章后，热血沸腾，立志要开始努力，开始奋斗。早上5点就起床看书，几天后，没看到什么变化，就放弃了。
半年后，又看到一篇“你的同龄人正在抛弃你”的文章，心底的火苗又被勾起，不甘心自己一辈子就这样了，又起早贪黑，几天后又歇菜。
这样的人，没有明晰的目标和计划，一时的激情只能维持短时间的行动。
一定要有目标和计划，列出每天的任务清单，每天一睁开眼睛，就知道有几件事等着自己去完成，将努力这个空中楼阁的想法落实到每天实实在在的事情上。
欢迎在评论中发表自己不同的意见！
——和苏菲一起，炼就幸福力，收获成长力！
人在有了一些压力的情况下，才有可能发挥出超出自己平时水平的能力。而且，一般来说，对你有压力的工作也是相对来说比较困难一点的工作，如果做好了这件工作，那么对你的自信心等的提升也是有好处地，有了自信心，那么在工作上也就会更加的有动力了。
早晨起床坚持晨练。
人们常说：身体是革命的本钱。只有有了好的身体，才能更好的做好工作，如果你整天没精打采、萎靡不振的话，不用说你对工作有激情了。你能否做好这件工作都是很成问题的一件事了。而早晨晨练的话，一方面，人早起后，有个从起床到上班的清醒过程，可以将一夜睡眠后早上起床的慵懒去掉。另一方面，呼吸了新鲜空气，也有助于提升你的精神。如果你是起床后就去上班的话，在比较长的一段时间内，你可能还没有彻底的从昨天晚上的睡眠中清醒过来的。这样工作效率不会高的。良好的工作环境。
有没有关注过你的工作环境呢？有没有感觉到一个好的、干净的工作环境对你的工作效率的提高和工作时的疲劳度的降低有好处呢？把你的工作环境搞得好一点，比如在窗台上放上一两盆花草，在墙上挂上一两幅喜欢的字画，那么在你工作的时候，如果疲劳了，那么抬起头，发现了窗台的的鲜花、绿草，周围墙壁上的字画，那么对你恢复疲劳度会很有帮助的。而且在这样令人舒畅的环境中工作，也是一个很惬意的事，不是吗？好的环境才能有良好的工作效率和高度的工作激情。自我催眠。
许多人生活在一种被束缚、被阻碍的不良的环境中；生活在足以泯灭热情、丧失志向、分散精力、浪费时间的氛围中。许多员工，本来也想对工作充满激情，也有志于表现他们自己，但被过度的胆怯与缺乏自信两者所束缚、所阻挡，因害怕失败而不敢行动。怕别人讥讽和嘲弄，害怕流言蜚语，这种恐惧心理会导致他们不敢说话、不敢做事、不敢冒险、不敢前进。在这种情况下，稍微的自我催眠一下，就像炊事班的故事里的小姜常说的：“我行，我不是一般人儿，我行，我不是一般人儿”。这样可能你就会没有了上边所述的或者减少了上述的那些不良状态。这样对工作也很有好处地。将工作调整得有点意思。
工作有意思的情况下，你会更有激情的工作。因此，如果你把枯燥的工作弄得有意思点，才能更好的工作。比如，我现在做的编程方面的事，这是一件很枯燥的事，就是写代码，如果常时间的写，肯定会郁闷的，但如果你把这件事调整一下，比如写的点有意思的代码，像其它人用一种方式表现出来的，你可以换一种方式表现出来，这样做起来就有意思了
我们为什么要努力？
1.为了以后父母有困难时，第一时间通知我，而不会因为担心我没钱瞒着我。
2.为了在某天不小心失去所有依靠，自己能成为自己最坚强的后盾。
3.为了有十足的底气拒绝不喜欢的事情。
4.为了不用在疲惫的下班后，为了几块钱跟卖水果的小贩讨价还价。
5.为了追求更纯粹的爱情，不因为钱跟不喜欢的人在一起，也不因为钱放弃真正喜欢的那个人。
6.为了配得上自己的野心，为了不辜负所有的苦难，为了自己想要的生活。
