这种现象很普遍，现在的生活，工作压力等一系列的事情都需我们自己去办，我们要挺起胸做人，不要过多的去思考问题，多想些高兴的事，找朋友谈谈心，早晨起后参加晨练，都能缓解精神压力，这祥久而久之就会好了。
如果一切努力都会化为灰烬化为泡影，那么只能坐下来，静静的看着奔跑的人。有时候有一种冲动，想站起来大喊，前面没没有路了，跑什么跑，快回去吧。
但终究忍住了，因为心灵深处，有一个声音时时问自己：回去的路还有吗？
你是由于什么原因失眠啊？如果只是一段时间那可能是天气变化比较大引起的身体内分泌紊乱导致的。我有段时间也是这样的。你可以晚上睡觉之前泡一下脚，或者白天多运动，饮食规律清淡些就比较不容易失眠了。实在难以改善可以考虑去看一下中医。祝你早日不再受失眠的痛苦
