平时不上班就看看电影喝喝茶，
还是买一个吧，我的工作性质和你差不多也是每天久坐，我每年都会给自己投保一份女性健康保险，上礼拜刚在平安保险商城上续保的，最高保额的“美人款”一年才280块钱，保障乳腺癌跟其他妇科癌症，还有重疾绿色通道服务。久坐容易引起很多妇科疾病的，比如说子宫内膜异位、卵巢缺氧等，很多女性癌症都是由于不良的生活习惯引起的，你还很年轻，建议经常起来活动活动，防止发生病变，另外给自己投保个专门的女性健康险，文职工作工资应该不会太高，万一发生病变，也好有足够的钱治疗。
作为五年工龄的电脑工作者，推荐你坐一把好一点的人体工学椅，调整高度使大腿与小腿保持90度，保持正确坐姿。除此之外，还可以买个靠背，既能保护腰椎，坐着也舒服。至于脖套，如果颈椎没有不适，就没必要，影响工作还不美观，当然颈椎不好的话最好戴一个吧。
首先对你的工作表示羡慕
你的工作和工作内容都是挺好，想必是担心长坐带来烦恼，同样工作有人一直很好，不同的是对待方式有差异。如果你经常自我调整，身体棒棒的，其实没必要担心。
当然了，没人保证一辈子从不生病，健康险是一种保险，在条件允许的情况下，买。
治根要治本，建议适当缓解，保持心情愉快，适当运动，促进血液循环，减少根源是根本。
我每年都会给自己投保一份女性健康保险，上礼拜刚在平安保险商城上续保的，最高保额的“美人款”一年才280块钱，保障乳腺癌跟其他妇科癌症，还有重疾绿色通道服务。久坐容易引起很多妇科疾病的，防止发生病变，另外给自己投保个专门的女性健康险，文职工作工资应该不会太高，万一发生病变，也好有足够的钱治疗。
