青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。
莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。应注意在生长快速期的营养、运动等问题.
由骨龄看生长的速度
人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。
下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。
出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。
台大医院骨科部主治医师王至弘指出，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进展比实际年龄快，一开始身高显得比同年龄孩子突出，不过未必日后的成人身高会比较高。
我们的身高能长到什麼时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加
遗传决定你的身材高矮
影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传
身高这个问题对于有的人来说是有喜有忧。我觉得长的太高并没必要去延缓它生长的速度。
身高可以说分为骨骼，骨头发育好身高也蹭蹭蹭上去了，还有的就是基因遗传了，父母高我也高，当然这些观点并不是绝对的。
楼主认为长的太高给你生活带来了不便还是因为他人的眼光？身体发肤受之父母，长的高胖瘦美丑矮，这些都是父母给我们的，我们为什么要因为一些外在因素而去否定自己。姚明，孙杨等等一些明星身高1.8-1.9甚至更高，但是他们的生活有没有影响了。
我认为心态很重要，首先你要摆正自己的心态，不要去过分在意自己身高，其次如果觉得自己身高不合理的话可以去医院的进行检查，如果是正常发育我觉得顺其自然，如果是超长生长就建议治疗了
这位朋友，关于这个问题，我觉得长的高不高有两方面的原因，一是遗传因素，而是饮食因素，如果是正常高度，是不需要减缓的，但如果超出了正常范伟就要去医院检查一下了，看是不是内分泌出现了问题。人不会永远长高的，到了骨闭合期就会停止生长。
