200多分提升到480分左右，一年的时间，完全是可能的，但是，高中知识点非常多，想要达到这个要求，绝不是容易的事，有以下几点希望有所帮助。
首先是决心，一定要从心底下定决心，抛弃一切对学习不好的习惯。这是前提，如果没有这个决心的话就放弃吧。
“吃得苦中苦方为人上人”，一定要比别人睡的晚，起的早，不能浪费每一分钟。如果一年以后把自己感动哭了，你就成功了。
最后是方法，做一个相当细致的计划，细致到几点起床，几点吃饭，几点学哪门课程。起床洗漱多少时间，吃饭多少时间，把每个课程的知识点总结出来，按照一年的时间，分配到每一天，每一个时间节点。可以在走路的时候背单词，甚至可以上厕所的时间都可以利用起来。最重要的是，当遇到不会的问题，一定要当天学会。一个星期把自己学过的东西，复习一遍，这样可以找到学的不牢靠的东西，加以巩固。
所有高中的知识全部放在你眼前的时候，你会觉得多的吓人，但是把这些知识平均到365天之内，你会觉得根本不算什么，在把这些知识平均分配到每一小时，每一分钟，那么你会觉得这根本就是小菜一碟。比如说每天在上学的路上背五个单词，不算什么难事吧，那么乘以365是什么概念，自己想。那么这个时候你就会觉得自己信心大增。只要你每天能够完成自己定下的任务，完成自己的计划，坚持一年的时间，那么不要说400多分，就是500多分，600多分也是完全有可能的。
最后我要说的是，自己心中已经定下了计划，就不要让每次的月考的分数影响到自己的心情。你只要在月考的时候，自己一个月学过的东西没有出错，这就是成功，不要和别人比成绩，如果每次月考，自己学过的知识都没有出错，那么，你应该清楚，当一年以后，最后胜利的肯定是自己。所以说，需要战胜的不是别人而是自己。
想要考480分，还是有希望的。勤奋刻苦，天道酬勤这些话我就不多说了，下面，我们来讨论一下具体学习细节。
200多分，你就不存在偏科了，全部都很差。
要想480，那么，你要争取考这样的分数，怎么做呢？以理科为例。
数学100分左右，语文100分左右，英语100分左右。理综（物理、化学、生物）180分。
建议你去书店买类似高考一本通的书。比如数学高考一本通。里面有高一到高三的所有数学知识点，还有例题，还有练习题，还有检测试卷，还有模拟卷。
其他科目也一样的。你就以类似这样的一套书为工具，开始制定学习、复习计划。
合理分配时间，看看这高中三年有哪些知识点，根据所剩时间，怎么来划分这些知识点。
制定好计划之后，按计划开始学习。等知识点学习完成后，开始疯狂做模拟卷，做完后多归纳总结。
对于语文，英语，需要背的学科，一定要好好利用早上，睡前，好好背。特别是英语，想要提高，就得把单词背出来，要背的单词，一本通里也有。
等你全部知识点复习完成后，就要开始练习解题技巧，练习解题速度啦。
高考试卷，有很多是基础题，一定要把基础题分数拿下来，难题，能做多少就多少。
从现在开始，你的时间一定要用好来，用满来。
你没有周末，你没有节假日。你得早上5点半起来背书，你得晚上23点背书，23点半开始睡觉。你中午13点到13点半要午休一下，书桌上午休就好了。
这样学习强度，你要叫你的家长，把你的伙食搞上去，营养跟上去。
这样学习，前几个月会非常痛苦。但是，当你挺过前几个月，后面就不会痛苦了，甚至能够感觉到快乐。
加油，祝你金榜题名！
这个难度看起来很大，但也不是不可能事件。
还有一年时间，准确的说，距离明年高考，不够一年时间了。在这样短的时间内，要提升200多分，这就是在跟时间赛跑。
分析下，高一高二，你考得两百多分，证明你的基础很差，当然你不学习，本身就是没高中的知识基础，在这种情况下，想要提升200多分，很难，但也是有可能。
那么你从这一年开始，就相当于要重新学习。如果你是个学习能力强的人，只要会控制自己，不浪费时间，一年内，完全够时间学习，当然，从现在开始，你就没有假期了，甚至是周末都没有了，这样才有可能考到你想要的成绩。
为什么说你的目标是有可能呢？在大学里，很多一部分学生平时也是不怎么学习，但是会在接近考试的半个月里或者一个星期里，认真地去学习，每晚学习到半夜，基本就是想当于重新学习，但是他们有自己的学习方法，自己学能学懂，能理解，最后还是通过考试。
你的情况，你相当于要重新学习六科。建议你首先计划好时间，在相对短的时间内掌握好各科基础。再用一段时间来巩固基础运用知识，最后在提升，刷题，练做题速度，特别是理综或者文综，做题速度很重要。
只要你是个自学能力很强的人，你还是有可能做到。
总之基础要扎实，知识要会运用，题型要懂得总结，做题要有速度。
加油吧，骚年！只要做了，一切都有可能，不悔青春！
从你的目前情况来看，想逆袭到480的难度不是非常大，希望蛮高的。你说了之前不学习，能考200多，这可能是正常人应有的水平吧。但是有一点，你的潜能还未能真正激发，到底行不行得看接下来的行动。
首先，给自己一个短期目标，高考英语不是很难，词汇要求一般是3500 ，这个利用艾兵豪斯遗忘曲线来规划背词时间，一般半个月就可以记住大部分了。高考英语的阅读很简单，做题逻辑基本上就是该问题的答案在对应段落处，抓住段落首句很关键。语法要集中精力重点突破。
其次，语文靠平时积累吧，这个比较难说能不能有效提高。数学（不管理科还是文科），要重视基础知识点，最后压轴题咱们先别想了，能突破基础题目是关键。把相关知识点对应的练习（主要是真题）的出题要点熟悉了，多练练，题目做顺手了，知识点也较牢固了，做题的感觉和思路就比较清晰了。
最后，说一下文综或理综。文综当然是平时复习时要重点理解，再记忆。这里不过多介绍，后期有时间给大家讲讲。理综的生物较简单，一定别忽略。遗传题多做做，训练自己的做题思路，学会运用画图把复杂问题简单化。化学一半积累一半理解。物理选择题要学会排除法。
综上，语文定位在95，英语势必拿下115，数学100，理综或文综170。这样应该够你目标了。别忘了背单词哦，做阅读练语法。
如果按照我大安徽来说，语数英三门满分各150，每门考个50分，语数英三门就150了，不问你是理科（理化生）还是文科（政史地），文综或者理综（满分300分），你每门考个30分，也就90分了。150+90这样就是你说的200多分。说句实话，就算不学习的人（什么都不会的人）都能考得出来吧！目标480你这样逆袭不是没有可能。但是我想说有点小难。240到480，就意味着语数英三门要从原来的每门50分努力到100分，文综或者理综从原来的30分努力到60分。仅有一年时间。感觉希望不是很大。不过还是祝你考个好成绩，尽你自己最大努力吧！努力了也无憾了。
想要逆袭，就要有努力奋斗和能吃苦的精神，不要只是一时兴起而已。
有想提高成绩的想法是好的，说明你清楚自己要做什么，也知道为了高考要努力。下面学姐就说一下实际的方法吧（仅供参考，你要针对自己去调整方法）
1.知道自己的基础与别人的差距，可以通过一些考试测验找到自己知识缺口（毕竟你高一高二时没有用心学，现在你要加倍的去补回来）
怎么去补呢？给你两个建议:一是去自己学习看书，从头开始，把学过的内容去查漏补缺，知识点公式要熟记（文科生要背的就更多了），每天给自己制作小目标，可以找家人监督，完成任务，可以适当鼓励自己（比如，吃顿好吃的）；二就是专门的补习班了，要找靠谱的，一般这种会对你有个考试，看你学习基础怎么样，再针对你做出补习的计划。
2.在补习之前知识的同时，高三的课程也不能落下，虽然高三是总复习，但是还是会学一些新的东西，这时候你本来就差着基础，就更不能再没学好新的知识了（可能新知识与前面的有联系也不要担心，老师在讲新知识的时候会带一下之前相关知识点，你看自己是否掌握，根据自己的情况再进行调整补习计划）
学习过程中，一个错题笔记还是很有必要的，不会的题不要拖着，要及时解决，无论是找同学还是老师，重要的是把题做会，知识点掌握，总复习时，把这些知识点在脑海里汇聚成一张知识网，题在难也是这些知识网里的鱼。
还有就是对题型的练习，尤其是数理化理科问题，多做题（不是为了做题而做题，是为了了解题型和掌握知识点）
3.坚持，最难的就是坚持，既然有这个想法，就要有决心能坚持到最后，高中三年说长不长说短不短，把握每分每秒，你能和别人拼的就是坚持和努力，你最大的敌人是你自己。一定不要懒惰。
学姐就手机问题再说一下吧，手机运用的好就是手中披荆斩棘的剑（学习软件多的很，网上复习的视频也很多，要找到适合自己的），用不好就是打在自己身上的子弹（记得一句话:‘你现在玩游戏看视频，是你退休都能做的事情，最宝贵的时间你在浪费你自己的青春’）
在奋斗的年纪，不要辜负了青春，尽自己最大的能力去努力，不让自己后悔。
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