题主需要思考几个问题，才有可能提高成绩。
一、记录下来不会的单词，你就能背下来吗？
也就是说，你背单词的方式如果和之前背单词方式的相同，仍不会没有什么效果。
有效的方式:
1、把不会的单词通过查字典记录在旁边。要不要直接就记住。如果下次发现自己忘了，就开始责怪自己——没有天赋，很难过，就放弃了。不需要立刻就能记住。
2、二十四小时内再给背一遍。靠着原文回忆这单词的意义，而不是直接背诵。过几天后，你还需要要重复。重复到什么程度？直到在不同的地方再见到它们时，你能够认识它们。
3、背诵的时候，是一个个字母拼读，还是标注音标，读出来背诵，还是直接整体感知它们，直接说出它们的汉语意思？显然是最后一种方法更有效。
刚开始不适应，那是你的就习惯在起作用，坚持下去！不要试图背一次，就能记住它们，要在语境中直接感知它们的汉语意思。
二、刷题的目的是为了找到不会的词吗？
显然不是，刷试卷是为了做对题！即使单词不认识，你也要努力把题目做对。
做完后，要对答案，参照着答案，看看为什么对，为什么错——要反思。做对了，也要反思，要学会在有英语障碍时（不认识某些单词），你也能把题做对！
只有反思完成后，再把一些重要的动词和名词记录意思。而不是所有单词都要记录——尤其不需要记录专有名词。
再次强调:要在语境中认识单词的汉语意思。
三、为什么是每天一套。而不
是一天两套或两天一套。
可以看出，题主很是着急，想快速提高成绩，但是高考题就那么几套做完了就没有了，你应该珍惜这些有效资源，做一遍哪行，要做好几遍。
题主知道120是什么概念，分解到每一题又会多加多少分才能从80到120？为什么不让自己进步一点点，而是用一个高分给自己压力呢？
实际上，做对阅读理解是有方法的，并不是需要你认识文章中的所有到，比如从长难句或整体把握文章结构开始。网络上有英语大神的公开课，可以学一下（免费的）。
总结:合理使用高考题，除了背单词，还有更有效的提分方法——比如从读后续写开始，哪里怕，你就开始学哪里。
以一个热爱英语的教师角度告诉你，如果你能做到的话，我觉得很有用！关键是你还有多久时间高考？你又能坚持多久？这个方案的可行性有待商榷。原因有二：
刷高考真题无疑是非常有效的，但每天保持一套的量，估计有点难，因为现在的高中生每天起早贪黑，很难保证一天有两个小时的时间来完整刷题，并且80分的基础刷完一整套题时间上耗费长，难度上备受打击，让人很难坚持下去的。
管靠题海战术，没有解题技巧的总结，很难提升成绩。假如你以惊人的毅力，做到了每天坚持一套高考真题，但是你没有技巧和心得的总结，下次遇到一样的题目还是不会做。这样子刷题记单词可能只有一个作用，让你能认识英语试卷上的单词意思，但是一些需要转弯或者思考的题目，你还是做不对。
那么到底要怎么合理利用高考真题来提升成绩呢？我认为你可以从以下几点入手：
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每天坚持1-2篇阅读理解，注意要卡时间做题。做完之后核对答案理解文章，然后你再把不会的单词查清意思，读读例句并把单词记在专门的本子上。
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做完阅读专题，再每天做1-2篇七选五。同样卡时间坚持做，并核对答案自己理解，摘抄单词。
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以此类推去做完形填空和语法填空。每做完一种题型，要去请教老师有什么解题技巧，注意总结与记忆。
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单词本的记忆，坚持做到每天都要拿出来看看，加强记忆。
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最后多背高考范文，反复记忆并在考试中运用进去。
如果你能做到以上几点，我觉得你离120分没有什么距离。甚至，你坚持下去还可以尝试冲击一下130～～
最后祝你能够成功！[笑]
感谢提问，这个问题要从以下几方面来回答
一、英语如何提分
英语的学习不是一朝一夕，需要持之以恒
作为高考生，每天刷题是正确的，但是刷题要刷的有质量才可以，要总结题型，掌握一个题型划掉一种题型，而不是每天刷题没有效果，文章改错几个还是错几个，做题的目的是为了让错题率减少，所以刷题一定要有方法
刷题有方法，做题才有效率，成绩才可以提高的
二、如何背单词
背单词，不是每天把做过的文章中不认识的单词摘抄出来，而是 每天不认识的单词在减少，也就是说比如今天A篇文章做过不认识的单词下次出现即使不认识也要想起来在那篇文章中出现过，当时的意思是什么，这样以此类推，你的单词量才会慢慢累积起来，这样的背单词才有效果，不要盲目摘抄，更不要白白浪费时间
三、作为高考生，英语该如何准备
高三，时间紧迫，一定要安排好时间，各个科目都需要安排时间
四、不要盲目
80分到120分，不是一时就能赶上的，也不是做几套卷子就能有效果的，所以一定要有耐心，有计划，方能成功
最后，预祝心愿达成。
