胃动力不足导致消化不良，该如何重启“马达”？

脾胃为后天之本，也就是说脾胃很重要。中医讲脾为阴，胃为阳，两者相对。

脾胃出问题一般都是糟蹋出来的，换个角度说，脾胃也是都可以养的好的。

养脾胃，必须跟着节气，时令走，在什么节气吃什么食物，不乱吃，不多吃。身体需要的才是营养，否则吃进去的就是垃圾。身体需要，不是嘴巴想吃，那是只管嘴舒服。

每个人的身体情况又不同，必须懂的人才能提出针对性建议。而且同一个症状原因不同，即多因一果，不可能一个方子治所有人的同一问题。