看年龄段，18～30岁没有任何问题。31～40不建议使用，除非有比较好的功底，技术十分规范。40以上估计就算有人撺掇，当你最多打完一场手就酸了，你也不会有这么一问了。
vtzf2 3u的拍子，拉28磅以下基本上没什么意义了。而且这是块单打拍，双打里对挥拍速度有影响。
拉28磅以上，对挥拍的规范性的要求较高，这不是你有把子力气就能驾驭得了的。
很多人对羽毛球的认识误区在于力量。
羽毛球确实对体力的要求很高，然而总的来说它属于技巧性运动。如果技巧和力量二选一，羽毛球肯定选择的是技巧。只有在技巧相当的情况下，力量会成为压垮骆驼的稻草。
因此，您用什么球拍都可以，但是必须打好挥拍这个基础。
没什么问题，身体素质好也是可以的，但是不建议用，因为3UZF2，整体打感比较硬，整体重，挥重也大，对于新人而言，在发力基础不完善的时候，容易受伤，而且就算你身体素质比较好，但是也很难发挥该拍子的整体性能，可能就杀球来说，还没弓10杀得好。
才一年，买个中端拍吧，高端拍你发挥不了他的性能，特别是二姐夫，我保证你用得没有中端拍顺手，亲身经历，打了2年买个双刃10最后还是觉得纳米7顺手
