想学泰拳，学点业余的，学个几招防身，怎么练反应速度和躲闪？

泰拳内围以膝和肘见长，外围靠扫踢，对基础要求较高，初学者很难短期有较大改善，反应速度和躲闪也不是泰拳的主要应对策略，以攻为守，连消带打，注重杀伤与抗击打能力才是泰拳的方向

个人观点，运动都是综合性的，只有速度，力量，协调，柔韧，爆发力耐力都练，此基础上针对性的练习才可以，躲闪是两人配合练习的，躲闪里有步法但是可以自己练，也可以多人练