别害怕，叛逆期就和水痘一样，人生总得出一次。
百度是这样定义叛逆期的：
叛逆期是指青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人（尤其是父母）的监护。他们反对父母把自己当小孩，而以成人自居。
为了表现自己的“非凡”，他们也就对任何事物都倾向于批判的态度。
正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，叛逆心理才因此产生，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。
叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。
叛逆期大多数人集中在青春期出现，但是其实很多人在青春期是没有把这股自身的生命能量发泄出来的。
很多人一生都在寻找“自我”。
为什么很多人中年时期会做出很多不可思议的事情，比如忽然离职，出轨，性情大变等等等。
有的还在追求自我中迷茫地摸索，有的已到了不惑之年，已然明白生命的短暂。
所以，26岁，心生叛逆，很正常！
自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。
对于教育程度低，或者智力程度比较低的人，也许终身也不具备这种自我的认知。
而对于有些人，则能够超越这种心理认知。
心理认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。
因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后，个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。
我们一生中，都会听到他人对我们的期待和评价。
我们常常以为那是自我期待和自我评价。
当两种声音打架的时候，你会不会困惑，疑虑，焦虑，甚至愤怒？
这些情绪积累久了，你是不是感觉想做点啥？于是您开始“叛逆”了。
如何去“整合自我”，是一个大工程呢。
叛逆只是这个寻求整合工程的一道工序而已。
当然有的人在某个工序的时候就卡点了。
这就是人生。
